高血糖正餐吃什么才好？

　　有高血糖的患者，平时在饮食方面要格外注意，正餐以一日三餐为主，每一餐的主食摄入量尽量在100克以下，食物以清淡以及易消化为主，患者可以选择面条，荞麦，馒头，饺子，燕麦以及玉米面等，以上食物中含有丰富的膳食纤维，维生素以及无机盐，其具有降低血糖以及控制血糖的作用，食用后对患者有好处。需要避免进食过于油腻以及热量较高和含糖量较高的食物，平时建议多进行运动，饭后可以散一散步。