早泄患者可以多吃富含维生素的食物,如鲜枣、山楂、青椒、西红柿等,可以提高机体代谢速度,促进废物代谢。同时,患者还可以多吃些含锌的食物,例如扇贝、牡蛎等。在日常生活中,患者要积极锻炼身体,以增强体质。
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