便秘及肾虚如何调理，是否需要上医院就医

　　问题分析：您好！根据您描述的情况，考虑便秘、头晕、虚汗等。提示身体素质下降，休息不好，缺乏锻炼等。中医考虑肾虚可能性。意见建议：建议可行常规体检，如果正常，建议可面诊中医，综合舌脉辨证后予中药调理。注意休息，饮食调理，适度运动，养成良好生活习惯。祝您健康。