解决心悸的办法是什么？

　　由于喝咖啡诱发的心悸症状，主要是因为咖啡中含有较为丰富的咖啡因，饮用后可以起到兴奋神经的作用；想要缓解心悸，可以通过多饮水的方式进行，能够促进人体的新陈代谢，从而达到减轻不适症状的目的。

　　心慌心悸不一定的疾病，有可能是情绪不稳定，剧烈的运动造成。但是如果经常出现心慌心悸，就要怀疑是心脏疾病所致。比如心律失常、心肌炎、冠心病等，需要查明具体的病因，进行病因治疗。

　　失眠心悸考虑患者有植物神经功能紊乱的情况，长期处于高压力状态、心情烦闷、经常生气等均可以造成该疾病；这还是一种较为少见的遗传性疾病；患者需要遵医嘱服用谷维素、维生素B1等药物加以治疗。

　　心悸是指心脏突然有力而不规则的搏动，患者多会出现头晕、失眠、心跳快、心慌并伴有心前区不适等症状。心悸多与患者的精神因素有关，在情绪过于激动或体力劳动后就可能会出现心悸。

　　心悸心慌气短，有可能是生理性的原理，而不是疾病引起，比如情绪不稳定时或者是剧烈的活动所致，但是也有可能是疾病引起，比如患有心脏疾病，常见的为心肌缺血、病毒性心肌炎、冠心病等。

　　胸闷心悸可以考虑为冠心病、心绞痛、急性心肌炎等导致心肌供血不足而出现胸闷、气短，或者可以考虑为内分泌和代谢类疾病，如糖尿病和甲状腺功能亢进也会引起胸闷，气短，心悸等，建议出现这类状况及时就医，明确病因。

　　心慌、心悸是更年期间常见的症状，可以通过受体阻滞剂类药物治疗，以减缓心率。另外，要增加休息的时间，不要熬夜，也不要过于劳累。若同时出现头晕、出汗、失眠等症状时，最好到正规的医院做详细的检查。

　　通常长时间熬夜、休息不当、浅睡眠时间过长或者精神紧张等都会伴有头晕心悸出虚汗以及想拉屎的现象。另外，患有低血糖、低血压或者冠心病的时候，也会伴有不适症状。

　　心悸会对导致人心中出现悸动不安，甚至是不能自主，也有的人群会有惶惶不能安定的感觉，还有的人群会出现偷东西的感觉，心悸的主要症状也需要因人而异，它的出现和某种疾病有关系。如果逐渐加重需要及时就医检查和治疗。

　　一躺下睡觉就心慌心悸，考虑由心血管疾病导致的心功能不全所致，当躺下时机体血液循环系统返回心脏的血液量增多，使心脏负担加重，心功能代谢能力下降，造成心慌、心悸的现象。