请问手脚冰凉是怎么回事？

　　这个首先要看看你的身体素质，身体机能，是不是体虚的一个表现；还要看看营养的情况，有没有营养不良、身体素质差的问题。意见建议：建议你主要还是加强锻炼、加强运动，并且注意戒烟戒酒，睡眠充足。这样长期的坚持，身体机能提高了，才能解决这个问题。所以仅仅是依靠食物解决是不可取的。