如果是焦虑失眠症引起的失眠,可以选择药物治疗和心理辅导共同配合治疗。药物方面,主要是应用抗焦虑药物,具体用药需要医生根据患者实际病情来确定,如苯二氮卓类,即可以改善焦虑,又有镇静催眠的作用。心理治疗方面,患者可以配合食疗、中药针灸、理疗等手段进行身心放松。此外,也可以选择户外运动,休闲娱乐等方式来辅助治疗。焦虑失眠症是临床上最常见的失眠症类型。
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