颈部到肩部好痛，不知道是颈椎病还是肩周炎

　　肩周炎是因为肩关节囊周围的韧带肌腱受损导致的炎症疾病，也称肩关节周围炎，中老年人多见，一般使用药物和中医理疗进行治疗，可以使用活血化瘀和消炎止痛的膏药进行治疗，牌子不重要，功效对了就行。同时配合小活络丹、木瓜丸使用会更好。

　　如果肩周炎出现了肩膀酸痛现象，可以使用消炎止痛的药膏进行治疗，可以缓解不适症状。但是使用药膏也不能无限制，如果连续使用三天还是没有任何效果，建议及早就医治疗，选择合适的治疗方法。

　　肩周炎可以通过拔罐治疗，肩周炎还可以通过吊环，体操，攀爬等运动来锻炼。运动时以不引起疼痛为主，患者可逐渐增加运动量。出现疼痛应立即停止运动，同时要休息两到三天。患者也可以通过理疗、按摩等方式来缓解病情。

　　适合肩周炎患者的运动有跑步、跳绳、足球、篮球、游泳、健身球、适量的举哑铃等运动。建议患者避开大幅度使用肩关节的运动，比如打羽毛球、单杠、高尔夫、铅球等运动。同时患者要注意饮食健康，避免食用辛辣刺激的食物。

　　第一种可以进行爬墙运动，保持站立位置，双上肢尽量高举，达到最大的限度后坚持一会再收回，这样反复进行几次。第二种是做擦汗动作，就是屈曲肘关节，并向前向后旋转。最后是进行甩手和展臂的动作。

　　对于肩周炎的康复治疗，可以从日常锻炼做起。比如做爬墙运动，或是肩关节的上举活动，通过活动关节促进局部的血液循环， 促进恢复。注意做好保暖工作，不要使肩关节受凉，加重症状。

　　肩周炎是骨科常见的疾病之一，在临床上主要是进行保守治疗，常规的使用消炎、止痛、镇静药物，比如阿司匹林、布洛芬等，以及进行局部痛点封闭。并且配合使用中医按摩、针灸、推拿等，以及自行手法按摩。

　　你好，引起肩痛的原因不一定是肩周炎，还有可能是颈椎病的原因。同时心绞痛、胆囊炎也会出现左肩部放射性疼痛。具体情况建议前往医院做肩关节CT检查或者核磁共振后再确诊。

　　肩周炎疼痛时候可以将腰部向前弯曲，然后将手臂前后的摆动，或者将背部靠着墙站立，然后曲肘进行旋转运动，也可以将手心向上平举，然后将双上肢抬举，再慢慢地放下，如此重复动作几次。

　　首先您要知道肩周炎是临床最常见的骨科疾病之一，其典型的症状为肩部疼痛，以阵发性疼痛为主，而且还会引起肩关节活动受限，尤其是外展、上举、内旋外旋等动作。以及还会有肩怕冷、怕风、肌肉痉挛、萎缩等。