肘部疼痛最好的治疗办法，怎么办？

　　休息 避免引起疼痛的活动,疼痛消失前不要运动,冰敷肘1周,1天4次,1次15~20分钟。毛巾包裹冰块时不要将冰块接触皮肤以免冻伤皮肤。服药 如非甾体类消炎止痛药,护具，针对本次问诊,医生更新了总结建议:疼痛的产生是由于前臂伸肌重复用力引起的慢性撕拉伤造成的。一般是会在用力抓握或提举物体时感到患部疼痛。是过劳性综合征的典型例子，可以用,如通络祛痛膏等。