建议凡事往好的方面去想,保持积极乐观心态,培养多方面的兴趣爱好,多结交朋友,多听音乐等都能有效转移注意力。药物如果效果不好,可以重新回去找医生,看看是否需要更换药物。
相关资源
如何治疗抑郁,抑郁症最好的自我治疗方法是?我感觉到
2025-06-09
抑郁症的自我治疗方法有哪些?
2025-06-09
抑郁症的自我治疗方法有哪些?
2025-06-09
抑郁症的自我治疗方法
2025-06-09
抑郁症的自我疗法效果如何?有什么好方法吗?
2025-06-09