怎么样避免自然流产？

　　想要避免自然流产，首先要保持饮食的清淡，最好不要进食辛辣、刺激和过于寒冷的食物，其次要保持充足的休息时间，不要熬夜，也不要过于劳累，其次要保持良好的心态，避免焦虑、紧张等不良心态，另外在怀孕期间，要定期到正规的医院进行孕检，明确胚胎的发育情况，有助于预防先兆流产和自然流产的发生，若您之前已经有过自然流产的情况了，最好及时找到病因，积极治疗，可有效预防自然流产。