我情况是气血两虚，兼具肝，脾脏亏虚，怎么调理一下呢？

　　肾有阴阳气虚不同，肝,体阴而用阳,多实证无亏损，也就是临床上没肝亏虚的，只有肝郁、肝火、肝阳上亢、肝风等证型，肝火、心火、肾虚、脾虚等都可致睡眠不好，治失眠的中成药有天玉补心丹,朱砂安神丸,交泰丸,甜梦颗粒,百乐眠,逍遥丸,酸枣仁丸(汤，与气血亏虚、肝郁、肾虛有关。