背部疼痛怎么调养啊

　　问题分析：根据你提供的情况，这个应该考虑是背部肌肉劳损的情况，可能是你当时受凉，劳累等情况造成的意见建议：建议你这个情况，应该是适当进行体育锻炼，增强体质，避免受凉，可以按摩，热敷治疗一下。或者是应用布洛芬缓释片治疗