请问怎么预防高血糖？

　　生活做息要规律，吃饭要荤素合理，碳酸饮料这些慢慢以荼或是开水代替，晚上睡前，尽量不要爆食，如果饥饿可以以水果代替。目前还没有完全根治高血糖治疗，可以通过药物控制，但不建议完全依赖的药物，日常上可以进行的食疗，多吃含粗膳食纤维的玉米、燕麦、荞麦等。禁止糖分比较高的蔗糖、白糖、糖精等。平时注意进行的适当的运动。