心悸如何快速缓解？

　　心悸是人们对心脏跳动引起不舒服感觉的主观描述，出现心悸症状是首先要停止原来的活动，深呼吸，缓慢吐气来缓解。如果经常出现心悸这种情况可能是因为存在严重心律失常问题造成的。你可以及时到医院做心脏全面检查，是否存在明显病变。如果出现了冠状动脉供血不足，建议可以考虑进一步的检测血管造影有无存在异常。平时注意劳逸结合避免过度劳累，饮食以清淡为主，保持理想体重，避免过度肥胖。