缓解痛经腰痛的方法有哪些？

　　原发性痛经的患者，可以在经期喝红糖姜茶、泡热水脚、注意保暖等方式缓解痛经，症状严重的患者可以在医生指导下，口服布洛芬胶囊进行止痛。而继发性痛经的患者，可能是子宫内膜异位症引起的，患者需要通过手术或者药物治疗，来缓解疼痛。患者平时要注意保养，经期前禁止吃生冷寒凉的食物，并且注意腹部的保暖，避免腹部着凉，引发痛经。日常多吃暖食，多吃一些补气益血的食物。