像月经来那种坠痛是什么原因

　　月经量比较少时，需要根据病因选择合适的治疗方案。如果是因为过度节食、高强度减肥引起的，需要停止减肥，并要相对地减少活动量，加强自身营养。如果是因为长期精神压力过大、作息紊乱等因素引起的，要多去户外运动，放松心情，规律生活作息，释放压力。如果是因为多次人

　　月经是子宫内膜周期性脱落的过程，当女性处于青春期时，卵巢会逐步分泌雌激素和孕激素，激素水平处于周期性变化，子宫内膜会随雌激素水平的增高而增厚，达到分泌期后，激素水平下降，子宫内膜在失去支撑后就会出现撤退性出血，从而形成月经，月经血一般呈暗红色，除了血液

　　口服避孕药后出现月经提前的情况是正常，属于药物的副作用。避孕药中含有大量的雌激素，在停止口服药物后会因为雌激素的水平下降而出现月经紊乱的情况，从而导致出血，不属于月经的范围，如果频繁地使用避孕药，则会导致月经周期紊乱，甚至可能会出现闭经。如果口服的是紧

　　人流后第一次恢复月经时经血量偏多一般是正常的。因为怀孕会抑制子宫内膜的分泌，而且人绒毛膜促性腺激素的大量分泌会影响到雌孕激素，因此怀孕后又进行人流可能会导致患者的内分泌出现暂时性的紊乱，出现周期缩短、经量增多、经期延长等多种反常现象，甚至还可能会形成新

　　如果在月经期间状态较好一般可以简单的进行散步、瑜伽、以及骑自行车等有氧运动，但如果患者经量异常或者有明显的痛经等不适症状，则不建议在经期进行运动，可能会加重不适的症状，还可能会导致月经规律紊乱。体质较好的女性在经期进行适当的有氧运动，有助于改善心肺功能

　　11岁来月经是正常的，并不属于性早熟。通常女性普遍在8岁之后进入青春期，故随垂体及卵巢发育并分泌激素，女性第二性状可开始发育并出现月经。而临床中一般多将女性8岁之前出现月经归为性早熟，且一般多认为是个人激素分泌紊乱及外源性激素摄入过多导致。此外，因女性激素

　　月经多次推迟一般多为内分泌紊乱引起，但也有可能为生殖器病变导致。通常女性患有垂体瘤、卵巢癌、卵巢囊肿等疾病时，其下丘脑-垂体-卵巢功能轴可出现异常，故激素分泌及排卵进程也可出现变化，进而可导致内膜组织无法正常增生、脱落并形成月经。此外，若女性患有子宫内膜

　　因女性正常的月经期时长在3至7天，故若个人月经期时长稳定且月经量未有明显变化、自身无不适症状，则三天的月经期是正常的。但若个人既往已有月经不调或经期仅在近期骤然缩短，同时还伴有月经量异常、腹部疼痛等情况在，则属于异常情况，通常为生殖器损伤病变及内分泌紊乱

　　一般情况下，不管月经是第几天都可以洗头，只要不是在身体虚弱的情况下洗头就行。洗头不会对月经造成影响，但是在洗头的时候需要注意头部的保暖，避免受到寒气的入侵后出现头痛、头晕、乏力等不适症状。洗头的时候切忌使用凉水，水温要保持在37—38℃左右，洗完头之后要及

　　女性来月经时可以适量喝一点柠檬水，对月经不会产生影响。柠檬中含有丰富的维生素C以及其他微量元素，有利于补充人体所需要的营养成分，还可以帮助胃肠道的消化、吸收，缓解女性经期出现的食欲不振等情况。但是在喝柠檬水的时候注意，如果是从冰箱里刚取出的柠檬水，则需