中医治疗失眠有那些方法

　　高血压的病人晚上表现出失眠的症状，白天没有精神，应当积极的用药治疗。可以在医生指导下服用一些镇静安神的药物，保持乐观的心态，防止过度的紧张，也可以在睡前听一些轻松的音乐，喝一些热牛奶，都有利于促进睡眠，提高睡眠的质量。平时能吃一些桂圆、莲子、红枣等有安

　　因为高血压表现出的失眠症状首先要控制血压，病人平时饮食要低盐低脂，控制体重，遵医嘱服用降压药物，晚上睡觉前防止长期看电子产品，睡前能喝一杯牛奶有助于提升睡眠质量，平时还可以多参加一些户外运动增加身体的疲劳感也有助于缓解失眠。

　　浑身没劲失眠，主要考虑以下可能：1、倘若病人近期有受凉，可能是感冒造成的。多饮热水，注意休息，感冒好了该症状就会得到缓解；2、假如病人有高血压病史，脑动脉硬化的情况，可能是脑动脉供血不足造成的上述不适。此时建议到正规医院行头颅磁共振检查，排除颅内器质性病

　　如果表现出了甲状腺激素或者肾上腺皮质激素分泌紊乱的话，就有可能会造成病人失眠，因此内分泌系统的病人是有可能会表现出失眠的。因为失眠这种症状对病人本身而言，困扰很大，有可能会严重的影响病人的生活质量，因此说对于这种症状，大家一定要重视才行。内分泌失调是属

　　晚上失眠了，是可以做糖耐的。做糖耐检查是诊断病人是否有糖尿病的标准，做检查前需要空腹8个小时以后抽取静脉血液测量血糖，一般和病人的睡眠质量没有关系，所以失眠也不会影响糖耐的检查结果。如果病人经常失眠，需要及时去医院的神经内科做检查，做一种口服营养神经的

　　在进行失眠的治疗之前，首先应搞明白失眠的原因是什么，然后再对症治疗。如果失眠是因为工作生活压力太大所造成，那么可以适当休息几天，找朋友聚聚或外出旅游散散心，做一些自己喜欢的事情，放松心情，尽量缓解压力。若是因为和亲人朋友发生了矛盾心情不好，就要想办法把

　　针灸可以治疗失眠，而且效果也非常好。失眠在中医里边称为不寐，主要病在心，症状指不易入睡，或者是睡中易醒，伴随多梦，甚至是噩梦。同时如果严重的情况下，病人往往会有烦躁、焦虑等表现发生。因此在此期间可以选择针灸进行治疗。针灸选取主要是以宁心安神、清心除烦的

　　喝红酒可能对失眠有帮助，但是在失眠的治疗当中，饮食疗法只能作为一种辅助，并不是首选的手段。失眠的疗法当中的确是包含了饮食疗法，红酒在适量的情况下对人的心脑血管有好处，但是在失眠的治疗方法当中饮食疗法等样本量比较小，因此尚且缺乏有力的证据。总体上对于失眠

　　心悸失眠是临床上比较多见的心血管系统疾病，对于心悸失眠怎么治疗，大致有以下几个方面：第一应当做心脏的检查，比如心电图的检查、心脏彩超的检查，或者是24小时动态心电图以及冠脉ct冠脉造影等等，确定什么原因造成的心悸，然后对症治疗。第二是可以选择一些缓解心悸失

　　半夜失眠，如果第2天起床后，病人精神状态良好则不需要特意的去关注失眠，偶尔的失眠，不要把它当一回事儿，越担心越紧张，反而越睡不好。如果半夜失眠，第2天状态很糟糕，容易犯困、乏力、担心晚上失眠等，除了遵循睡眠卫生规则（不要躺床上去等觉睡，躺床上半小时睡不着