肾虚都有什么症状日常生活中如何慢慢恢复

　　您好！肾阴虚往往会出现潮热、升火颧红、舌红、口干咽燥、脉数无力等热象，但也有虚而无热，则称为肾精亏损。肾阳虚往往出现五更泄泻、肠胃失调、心悸、气急、胸闷、唇舌青紫、小便困难或失禁、尿频尿急、水肿、阳痿早泄、遗精、腰酸背痛等症状。