如何辨别肾阳虚和肾阴虚？

　　肾阴虚:腰膝酸软,头晕耳鸣,五心烦热,潮热盗汗,遗精早泄,咽干,舌红少津无苔,脉细数，肾阳虚，腰膝酸软，畏寒肢冷，小便清长，大便溏薄，夜尿频多，或有阳痿，五更泄，舌淡苔白，阴虚为主，还有气血不畅，知柏地黄丸，配香砂养胃丸，多活动,少坐,多做腰部运动。