湿热，感觉肾虚，如何调理？

　　男性肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，在治疗方法上面，要根据肾虚类型进行补肾。如果是肾阴虚的患者，可以服用六味地黄丸，或者通过针灸治疗；肾阳虚的患者，可以服用金匮肾气丸进行温补肾阳。

　　眼袋大不一定就是肾虚，首先可以考虑是因为遗传因素引起的眼袋大，其次可以考虑是因为睡眠不足，过度疲劳，局部血液不循环引起的眼袋变大，其次还需要考虑体内有湿气引起眼袋较大，但是肾虚会有眼袋大的症状，日常可以多按摩眼部，规律自己的作息，如果肾虚可以通过滋阴补

　　女性腰疼有可能是肾虚引起的，但也有可能是腰椎间盘突出症、腰肌劳损、腰椎退行性改变引起的。可以经常性按摩腰部肌肉组织，缓解局部的疼痛。其次在生活中，也需要多休息，避免从事重体力劳动。

　　男性肾虚出现阳痿早泄、不育等症状，可以前往中医看男科、不育症专科；出现腰痛、水肿等症状，看中医肾病科；出现咳嗽喘促等症状，看中医肺科；而女性肾虚引起的月经不调、不孕，看中医妇科。

　　严重肾虚通常需要一到两个月能够补回来，可以通过药物和食物两种方法补充；一方面到医院的中医科就诊，通过服用肉苁蓉、菟丝子、枸杞子等中药进行治疗；另一方面食用海参、鲍鱼、蛤蜊、狗肉等食物调理。

　　肾虚会导致患者出现尿频行为，并且伴有腰膝酸冷，阳痿早泄等症状，建议在医生的诊断下服用药物治疗。此外，慢性前列腺炎也会引起尿频，建议到医院的泌尿外科做详细检查。

　　首先需要多注意饮食清淡，减少油腻、辛辣食物摄入，保持良好的作息习惯，保持心情愉悦，避免饮酒。可以在医生指导下选用杞菊地黄丸、麦味地黄丸、龙胆泻肝丸等药物调理。

　　肾虚肾阳不足首先可以通过中药来调理可以使用四神丸、桂附地黄丸等，饮食上也需要多注意，可以吃温补肾阳的韭菜、羊肉、海带、海参、木耳和黑枸杞等，日常也不能久坐和过度性生活。

　　肾虚一般情况下是无法自行恢复的，在患病后需要调整好性生活习惯，并多参加户外运动，饮食上可以吃点具有补肾功效的食物，如黑芝麻、韭菜、海参、生蚝等，来缓解肾虚的现象。

　　肾虚主要是由于性欲过度、熬夜、过度劳累、年老体衰等因素引起，患者会出现腰酸背痛、头晕、耳鸣、失眠多梦、遗精、盗汗等症状.患者可服用中药进行调理，增强体育锻炼，避免熬夜、酗酒。