您好,根据您的描述,您的情况是属于过度劳累引起的腰椎骨质增生!建议您通过中医的按摩推拿和针灸来治疗,不干重体力活和不拿重东西,严重会导致腿疼下不了地,腰部配合使用治疗腰椎病的帮助矫正的康复带。希望我的回复能帮助到您。
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