头疼，头晕，耳鸣，眼干，记忆力减退全身酸痛无力，怎么办？

　　平时可以做一些运动,作息规律,健身房或者是打打球,散散步,多吃些水果疏菜。先口服一些维生素B族和谷维素,实在不能缓解失眠症状,可以先少量口服镇静药，胞二磷胆碱片,倍他司汀片。最好查一下血脂,血糖,血压等常规检查。