产妇产后吃什么水果好?

潘宇 2025-06-20 03:10:29 1

  产妇在产后吃水果的话,一定要吃一些温和性比较有助于消化的水果,可以适当的多吃一些香蕉,苹果等水果,最好不要吃一些过热或者过凉属性的水果。产妇在分娩之后,身体会表现出不同程度的免疫力下降以及营养的供给不足,这时候若是一些过凉或者过热的水果,很容易造成表现出腹泻或者便秘的情况。建议产后产妇一定记得饮食清淡,注意多休息,保证充足的睡眠,水果一定要选择温和型的,还应该多吃一些绿色的蔬菜。

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