久坐腰疼怎么缓解？

　　睡觉起来后腰疼可能的原因有以下几点：1、腰椎间盘突出，前一天如果活动量过大或者夜间睡眠姿势不正确，很容易导致晨起后腰疼，吃止痛药可好转，建议去脊柱外科就诊。2、腰肌劳损，很多青壮年都会表现出这种疾病，这是由于体力劳动过大或者运动频繁使用腰肌，比如打乒乓球

　　长期站立容易造成腰部局部的肌肉持续的处于一种紧张的状态，时间长了就会产生一种叫紧张性疲劳引发疼痛。最好的办法就是改变体位，也就是叫多卧床休息，可以用局部热敷或者按摩，也可以口服活血止疼的药物，或者外用膏药来缓解疼痛。要多吃蔬菜、水果，不要吃些辛辣、刺激

　　左下腹隐痛伴腰痛，多见的原因是泌尿系结石。输尿管结石会表现出腰痛、左下腹疼痛，查泌尿系彩超可以明确诊断。输尿管结石可以采取体外冲击波碎石使结石排出体外，平时要多喝水，多排小便，有助于结石的预防和治疗。左下腹隐痛也见于肠道病变，要保证大便通畅，可以口服润

　　腰疼总想小便，可能见于泌尿系的感染，最多见的是急慢性的肾盂肾炎，当发生肾盂肾炎时，炎症刺激腹膜可以表现为腰部疼痛、不舒服等。当炎细胞顺着尿路下行，在膀胱可以刺激膀胱三角，膀胱三角指两个输尿管口，以及尿道内口这个部位，由于这个部位黏膜没有皱壁，比较光滑，

　　如果将腰疼和尿血结合在一起，往往考虑的是泌尿系的结石。在排石的过程中，会造成尿路梗阻，就会表现出腰疼。而结石向下运动，摩擦粘膜会造成粘膜破裂出血，形成肉眼血尿。这是比例比较多的情况，也是良性的。只需要针对性的解痉止痛或者进行尿液引流，碎石治疗，基本上就

　　膀胱疼、腰疼建议到医院进一步检查明确可能的原因：1、泌尿道感染，比如表现出肾盂肾炎、膀胱炎等，都可以表现出膀胱区或者腰部区域的疼痛感，除外疼痛还可伴随尿频、尿急、尿不尽感，甚至严重者可能会表现出发烧，建议到医院进行尿常规、尿培养等检查来进一步排除感染。

　　腰疼有可能是肾结石发作，病人需要到泌尿外科完善泌尿系彩超，体格检查，以及静脉尿路造影，系统判断病人的病情。需要注意以下几个方面：第一个，合理的应用解痉止疼药物，多在医生的指导下选择6542以及氟比洛芬酯注射液。第二个，建议病人卧床休息，不能从事重体力劳动。

　　肾脏的结石容易造成急性的肾积水，造成了肾脏的集合系统受到了明显的牵拉。疼痛比较轻微可以考虑呃应用类固醇素的药物，例如吲哚美辛栓。常规性的应用止痛药物效果不佳，建议尽快的注射麻醉性镇痛药物，例如哌替啶等等。必要的情况下可以考虑联合阿托品，肾结石容易造成急

　　并不会造成病人腰疼尿道炎并不会造成病人腰疼。尿道炎如果细菌逆行感染膀胱，输尿管，肾盂，造成病人肾盂肾炎，那么肾盂肾炎可能会造成病人腰疼，甚至表现出发热，寒战等全身症状。尿道炎并不会造成腰疼，尿道炎可能会造成病人尿频，尿急，排尿时尿道烧灼感，尿道刺痛，都

　　尿路感染造成了腰痛的情况需要积极的治疗原发病，如果疼痛难忍能吃一些止痛的药物，也可以采用物理针灸的方式或者热敷的方式来缓解疼痛的情况。尿路感染的病人也能吃消炎的药物进行治疗。首先要明确一下是什么因素造成的，可能是个人的局部卫生不干净造成的，也可能是不良