红枣和枸杞一起泡水喝有什么作用?

拉西道尔吉 2025-06-20 13:57:23 1

  红枣中含有丰富的铁,可以补气、补脾、益胃,枸杞具有有滋阴补血、清肝明目的功效,还具有一定的壮阳、镇静安神的作用,红枣枸杞合用可以起到补血补肾,特别是补肾阴的作用,经常喝对脾胃虚弱、肾气不足的病人,能起到良好的保健作用,对贫血的病人也有一定帮助。但是由于红枣和枸杞都属于热性补品,因此要注意其用法,患有感冒发烧以及肠胃有炎症、腹泻的人群不适合用枸杞大枣泡水喝,有可能会加重病情。此外,它们含糖量比较高,糖尿病的病人不宜多喝。

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