一天拉三次大便正常？

大便通畅，可以经过饮食结构改变，生活方式调整，以及药物干预等方法调节：第一，饮食可以多吃含有膳食纤维的蔬菜水果，例如菠菜、芹菜、胡萝卜、苹果、香蕉、草莓等，具有促进胃肠蠕动，增强胃肠动力，促进体内新陈代谢，起到润肠通便的作用。第二，情绪紧张，压力过大以及经

大便一般会反映人体的健康状况，但是有时候，受药物影响，大便的颜色会变色。正常情况下吃了铁剂会使大便变黑，这是正常的药物反应，一般在停药以后就可自行恢复，铁剂一般是补血的，在市场生活中如果缺铁可以多吃一些含有铁的食物，比如说瘦肉动物的肝脏、豆制品等，也可以多

吃饭后就想大便，有可能是存在慢性肠炎，或者是长期饮食结构不合理造成的脾虚，这种情况要吃一段时间健脾开胃的药物，若是炎症造成，还需要服用消炎药。此外饮食上也要注意，不可以食用辛辣生冷刺激性食物，防止刺激肠道，造成胃肠蠕动加快，表现出排便反应。平常要多吃一些容

吃火龙果是会造成大便变黑色的，火龙果不能多吃，吃多了会拉肚子，火龙果里面含有花青素，会使大便变成黑色或者红色，这是正常现象，不用过于担心。火龙果里面含有丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素和矿物质，营养非常丰富，可以适当的吃一些火龙果。

食用黑芝麻会使大便变黑。下面是导致大便变黑的几个多见原因：1食用猪肝、羊血、菠菜等某些食物会导致大便变黑。2服用某些药物，如铋剂(果胶铋、铁剂(硫酸亚铁可使大便变黑。胃肠道有出血；消化道出血的原因很多，如消化性溃疡、肝硬化、消化道肿瘤等都可以导致大便发黑。并伴

患者进食量过多后就有便意可能是因为暴饮暴食造成胃部消化不良造成了胃肠功能紊乱所造成。胃内摄入了过多的食物会使胃部排空加快，一些食物会未经充分的消化而进入肠道，这些食物会因为过于粗燥而刺激肠道蠕动加快，因此患者会感觉有便意。暴饮暴食有可能会造成胃肠道疾病以及

大便黑的原因可能是饮食成分造成的，如猪血、青菜等，也可能是肠道出血造成的黑便。铋制剂是有可能会造成大便黑的，吃枸橼酸铋钾胶囊是有可能会造成大便黑和便秘的情况的。但大便黑还需要排除肠道出血性疾病的可能性，大便黑有可能是消化道本身病变造成的，比如胃溃疡、胃癌、

吃的很多但大便量少可能是胃动力不足的原因，也有可能是消化不良导致的，还可能和饮食因素有关。正常能吃一些清淡的食物进行缓解，比如吃一些香蕉和红薯，也有助于缓解症状，如果效果不明显，还可以在专业医生的指导下服用促进胃动力的药物进行治疗。平时尽量少吃过干或者过硬

吃饱了就想大便，考虑是胃强脾弱、脾虚的临床表现。这样的病人临床上也不少见，虽然是饮食比较多比较正常，但是吃了后就会表现出腹泻的情况，主要还是由于脾胃虚弱不能消化太多的食物，这种情况可以适当的口服一些健脾胃的药物，比如人参健脾丸，参苓白术散、参苓健脾胃颗粒、

成人一天三次大便也是正常的。大便的次数跟胃肠的蠕动是有很大关系的，如果成人胃肠蠕动比较快，它的大便次数也会相应的增多，只要大便的性状是正常的，同时病人有没有其他的症状，那就属于一种正常现象。但是若是稀便或水样便或脓血便，那这就是有问题的，说明病人存在着疾病