坐月子哭对眼睛有什么影响？

一般来说，坐月子是可以洗头的。因为坐月子期间出汗比较多，新陈代谢加快，头发上的污垢比较多，及时清洗可以减少产褥期感染。但是因为坐月子期间产妇抵抗力差，容易着凉感冒，头痛等不适，所以洗头的时候用温热水，并且洗完之后及时干毛巾擦拭，以及用吹风机热风吹干，避免受

坐月子期间对一些食物没有特殊的禁忌，但是不要去吃生冷的食物。因为产后身体会比较虚弱，可以多吃一些高蛋白、高营养的食物。有些人还会出现贫血的症状，可以多吃一些含铁量比较高的食物，像动物内脏、瘦肉等。如果在坐月子期间吃生冷刺激辛辣的食物，可能会对身体造成不好的

坐月子期间可以蹲着洗下体，但是洗的时间一定不能太长，一到两分钟没有任何问题，如果经常长时间蹲着洗下面，由于重力的关系会导致子宫出现脱垂、韧带出现松弛的情况。清洗下体直接使用温水即可，不要添加其他的清洗液，尤其是一些味道过重、碱性很强的清洗液，可以每天用碘伏

坐月子的时间根据每个人的体质不同，恢复的时间是不一样，如果30天内身体已无大碍，也可以出月子，一般来说，坐月子的时间长一些对女性身体的恢复更有帮助，因为产妇的子宫体回缩需要至少六周的时间，才能恢复到接近非孕期子宫大小的状态，并且产后腹壁的恢复也需要至少六到八

小产不坐月子是指小产后没有充分休息，不注意饮食营养等，可能会导致子宫内膜恢复不好，容易出现感染、月经不调、宫颈粘连、不孕等并发症，体质也会变得差一些，免疫力低下，经常性小腹坠痛、腰部酸痛、头晕等。建议女性在流产后尽量多休息，并且在流产后一个月之内，避免从事

坐月子的时候能洗脚。在坐月子期间用热水洗脚，能够促进产妇的血液循环，消除孕妇疲劳感，同时还能够促进睡眠质量。但是洗脚的时间也不要太长，以免因为水变凉而导致受凉。在洗脚的时候也一定要注意保暖，洗脚的水也不要太凉。孕妇在生产过后也一定要定期的到正规医院去检查身

坐月子的时候是能泡脚的。坐月子的时候泡脚能够活跃脚部的神经末梢，调节女性在产后的内分泌功能。产妇在分泌过后会很疲惫，如果每天用热水泡脚也能够恢复体力，促进血液循环，缓解神经肌肉的疲劳。但是一定要注意不能水温过凉了，稍微热一些。泡脚前后要保暖不要受风着凉，一

做月子出现便秘的情况，此时可以通过口服药物或者注意饮食，达到缓解症状的目的，药物主要具有润滑大便的作用，比如乳果糖等，也可以使用植物油。饮食上应该多食用含纤维高的食物，比如新鲜的蔬菜水果，这样可以促进胃肠道的蠕动，有利于大便的解除，同时，应该适当的运动，可

坐月子期间需要保持外阴清洁干燥，每天用温开水洗洗外阴。顺产后一周可以洗头，2周可以洗澡。顺产后要适当下床活动，避免一直卧床。顺产后营养要均衡，鱼、肉、蛋、水果、蔬菜都要兼顾，不要喝太多鱼汤、鸡汤、猪蹄汤等，避免坐月子期间营养过剩，导致脂肪堆积。同时室内要通

顺产坐月子期间下面痒，可能是不注意外阴卫生或者阴道有炎症引起的。出现这种情况，首先需要保持外阴清洁，每天温开水清洗外阴。其次可以用艾叶放在开水中烫一烫，再放温后清洗外阴，起到杀菌止痒的作用。如果下面痒伴分泌物有异味，最好去医院做阴道分泌物检查。如果有炎症，