睡落枕了脖子疼怎么办？

　　对于患者表现出睡觉落枕的情况，主要是睡觉睡枕过高或者是睡姿不正确，以及睡觉时受凉，造成了颈后部的肌肉，或者是韧带表现出了痉挛的情况。因此就会表现出有明显的颈后部疼痛，并且在颈部活动时疼痛会有明显的加重，并且颈后部还会有明显的压痛点。表现出这种情况以后，

　　落枕是由于睡觉的时候颈部位置不当，肌肉受到牵拉，造成颈部肌肉痉挛，韧带拉伤，产生疼痛感。落枕了想要快速好起来，可以采取局部热敷的方法，加速颈部肌肉血液循环，缓解症状。也可以对颈部肌肉进行按摩，缓解颈部疼痛。若仍无法缓解时，可以适当使用药物治疗，需在医生

　　总是表现出落枕的症状，主要是由于睡觉的姿势不好，睡觉的枕头过高，而造成的颈部肌肉痉挛造成的症状。可以涂搽扶他林软膏进行治疗，同时配合服用美洛昔康缓解疼痛，谨遵医嘱用药。可以做下物理疗法治疗，比如针灸，艾灸等治疗。平常不用睡太高的枕头，一个半拳头高度就可

　　睡觉落枕最简单有效的治疗方法就是中医手法按摩，中医治疗落枕的方法很多，包括按摩理筋、针灸、拔罐、理疗等，均有较好的效果，一般落枕经1-2次治疗即可缓解或治愈。对于部分因颈部肌肉长时间劳损或颈椎有退行性病变者，就算经过治疗使紊乱的关节复位，但仍会有颈部不适

　　落枕后，可以对颈部进行冷敷，比如用毛巾包住冰块，放置在后颈处。过48小时后，可以用热毛巾热敷。如果还是未缓解，可以在肩处涂抹少许的红花油或是舒筋油，对局部轻揉按摩，多能缓解不适症状。

　　落枕一般是由于颈部肌肉的急性损伤造成的，正常见于病人睡眠时姿势不佳，颈部肌肉长期紧张造成的颈部肌肉痉挛和炎症。对于落枕的治疗一般分为两种，一种是使用颈进行颈部制动，二是口服非甾体类抗炎药进行治疗。对于进行积极治疗的病人，一般一周之内可以痊愈。

　　俗称的落枕，实际上是由于在睡觉过程中枕头高度不合适，或睡觉过程中感受寒冷刺激，导致颈椎周围肌肉的痉挛及炎症，从而产生颈部疼痛，甚至活动受限的一组临床症状。一般这种炎症消退以后，症状自然而然就可以得到缓解。但一般常规快则3-5天，慢则1-2周左右。所以在出现落

　　一般表现为起床后，感觉颈后部、上背部疼痛不适，以一侧为多或有两侧剧痛者，或一侧重一侧轻。由于身体平躺改为直立，颈部肌群力量改变，可造成进行性的加重，甚至累及肩部及胸背部，多数病人可回想到昨夜睡眠位置欠佳，检查时颈部肌肉有触痛。由于疼痛可以使颈项活动不利

　　对于僵硬的颈部，枕头正常睡得太高，或者睡眠姿势不正确，造成颈部肌肉异常拉伸和颈部肌肉痉挛，这种情况在受凉情况下更为明显。主要表现为颈部一侧或两侧肌肉明显疼痛，同时影响到颈部活动，按压时有明显压痛情况表现出，有时还伴随头痛、头晕。当这种情况表现出以后，平

　　落枕多由于睡觉姿势不良或受风、受寒，造成颈部斜方肌、胸胸锁乳突肌等肌肉表现出痉挛或炎症导致的的一系列不舒服的表现，此类疾病对人体无明显危害，仅为肌肉痉挛，缓解后无后遗症。临床经过理疗、电刺激可以放松肌肉，迅速缓解落枕的症状，必要时可以配合药物进行治疗。