生完孩子吃什么好?

周晓燕 2025-06-22 10:07:16 1

  生完孩子,那能吃肉类,豆制品,新鲜的蔬菜,鸡蛋,以及骨头汤,鲫鱼汤,猪蹄汤,排骨汤等,可以促进乳汁分泌和身体恢复的。当然不要吃辛辣和生冷刺激性食物,避免影响食物的消化吸收,而影响身体恢复。并且要合理搭配饮食,不要吃过饱,也会影响食物消化吸收的。

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