椎间盘膨出应该怎么治疗？

　　腰椎4-5间盘突出，膨出会产生三种情况：第1种、单纯的压迫腰部的窦椎神经而诱发腰部的疼痛症状，并没有下肢的麻木疼痛。第2种、压迫窦椎神经以及下肢的坐骨神经，因此表现出腰痛以及下肢的麻木疼痛。第3种、单纯的压迫了下肢的坐骨神经根，而没有压迫到窦椎神经神，症状只

　　这个是腰椎间盘突出导致的神经刺激症状，主要问题是腰4-5突出合并腰椎管狭窄。一般保守治疗，如果效果不好可以考虑微创孔镜干预。但是一般都是保守治疗为主。盆腔可能是一个生理期囊肿，去妇科看下，我们骨科需要正规保守治疗，好好保护，防止加重，可以口服药物缓解症状

　　腰椎间盘膨出的锻炼方法包括以下几种：第一、硬拉训练，每日坚持硬拉训练4~6组，每组12~16次，重量应从轻到重，循序渐进，必要时配合腰围保护腰椎。能够快速增强腰背部肌肉力量及强度，减轻椎间盘压力，促进纤维环愈合。第二、杠铃负重俯身划船训练，每组10~12次，每日4~

　　应当给予适当的休息，如果疼痛明显，可以给予口服布洛芬片、塞来昔布胶囊等消炎镇痛类药。外用氟比洛芬贴膏、罗索洛芬贴膏。酌情给予适当的推拿、按摩以及针灸等处理。如果疼痛影响到睡眠，可以给予口服度洛西汀。必要时给予小针刀治疗或者内热针治疗。平时注意防止长期伏

　　腰间盘膨出一般不能跑步锻炼，避免造成病情受到影响。腰间盘膨出可能会造成腰痛或者是活动受限，而且还会造成坐骨神经痛等表现，可以经过按摩或者是针灸的方法进行治疗，能够促进恢复，治疗期间最好能够多休息。如果想要锻炼，可以选择倒走或者是游泳，能够缓解腰部肌肉紧

　　腰椎间盘膨出症是最轻的腰突疾病，在患有腰椎间盘膨出时，应当尽量减少腰部锻炼，防止腰部活动，防止长期弯腰或者腰部负重。可以适当经过做平板支撑，或者经过游泳、瑜伽等运动，来增强腰部肌肉力量，因为这几种运动锻炼对腰椎的损伤较小。除此之外，还可以经过做小燕飞动

　　对于椎间盘突出的锻炼属于综合性，第一，需要进行腰背肌的锻炼。第二，可以进行小燕飞都得有效改善，一般需要坚持，每次十到十五分钟，每天十到二十组的有效改善突出。第三，还是要注意防止久坐。此外，除了锻炼最核心的要进行药物治疗，比如吃腰痛宁胶囊，关节止痛膏看是

　　颈椎膨出轻微的话，建议服用舒筋活络胶囊，颈舒颗粒等药物有助于改善供血配合强骨壮骨的药物治疗。如果表现出手足麻木就要考虑是神经受到压迫的原因造成，建议做牵引理疗，按摩理疗，局部使用理疗仪烤电来治疗。如果严重的膨出，需要到医院骨科经过手术才能治好。平常要加

　　如果表现出有腰椎间盘膨出的问题，优先考虑经过针灸理疗牵引的方法保守治疗处理。如果没有效果，也可以采取局部注射的方式来进行治疗，有助于恢复。后期如果情况严重，容易产生有神经根受压的问题，产生功能障碍，不排除需要经过手术的方法进行治疗处理，不然容易产生有功

　　腰椎椎间盘膨出是现实生活当中最为多见的一种影像学的表现。这种情况下不会造成明显的症状，不需要特殊的治疗，对于日常的生活也不会产生明显的影响，因此是可以跑步的。但是在跑步的时候要注意防止过度，运动之前充分热身，逐渐的增加活动的时间，不然有可能会造成椎间盘