喝完牛奶可以吃香蕉吗?

陈隆典 2025-06-26 21:01:01 2

  喝完牛奶后可以吃香蕉,两者不会发生不良反应。同时,香蕉中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A以及钾、镁、磷、钙等多种微量元素,而牛奶中也含有丰富的蛋白质和微量元素,两者一起食用可以为机体补充更多的营养元素,可以提高机体免疫力。同时,香蕉中含有丰富的膳食纤维,也可以促进胃肠道蠕动,有利于消化吸收。并且牛奶属于大分子食物,所以两者一起打成汁饮用可以改善便秘的情况。

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