糖尿病能喝酸奶吗？

喝中药的时候不能喝酸奶，最好在服中药期间就不要喝酸奶，中药的成分多是鞣质，和奶混合一起不论对药物的吸收和胃肠都有损害。喝中药前后两小时忌吃水果，忌吃冷硬食品，尽量不要吃性质寒凉的食品，吃完中成药后的4个小时后，能喝牛奶。

喝酸奶能够辅助减肥，因为酸奶可以起到促进胃肠道消化、吸收作用，因此帮助机体减肥，但是饮用量要注意不宜过多，避免对减肥产生不利的影响。想要减肥，就要控制平时的饮食，同时增加机体的运动量。

酸奶疙瘩是可以减肥的，因为酸奶含有丰富的营养，还可以促进肠胃蠕动，在饭前饭后都能吃一些酸奶，饭前吃酸奶可以有效的增加饱腹感，因此抑制食欲，在饭后吃酸奶可以有效的促进食物的消化，因此减少脂肪的堆积，才能达到减肥瘦身的效果。

可以减肥酸奶本来就是可以增强肠道有益菌，增强肠道蠕动的，有利于吸收消化，酸奶加任何水果吃都是可以的，但是本人认为酸奶加香蕉减肥效果可能要大于加苹果。苹果具有降低胆固醇含量的功效作用中国谢天九科研人员经过试验得出：吃苹果可以减少血液中胆固醇含量，增加胆汁分泌

酸奶和香蕉一起吃是可以减肥的。针灸减肥就是主要经过对人体穴位的刺激作用，因此促进新陈代谢、调节机体功能，达到有效减肥。针灸除了有减肥的作用，对月经不调、失眠、肠胃不好、不孕都有很多的帮助。针灸减肥后的饮食也是同样需要注意的，例如：黄瓜、苹果、芭乐、萝卜、茼

尽管一些人会想到，但是不敢在一起喝酸奶和蜂蜜。若和营养相矛盾，则会导致某些健康问题。事实上，不用担心，因为酸奶可以和蜂蜜一起食用，而且酸奶和蜂蜜一起服用不会对身体导致伤害。在一起饮用时，可增强人体对生物病毒的抵抗力，降低生物病毒对人体各器官的伤害。酸乳酪中

减肥可以适量喝酸奶。酸奶味酸，可以刺激胃酸的分泌，促进消化。含有益生菌，可以调节肠胃功能，适量喝酸奶可以润肠通便。饭前喝一杯酸奶，还可以增加饱腹感，减少其他脂肪热量的摄入，在一定程度上能起到减肥瘦身的作用。但是，市面上的酸奶大多都含有大量的糖分和脂肪，热量

减肥是一种以减少人体多余脂肪、体重为目的的行为方式。红枣补血补气，牛奶能补钙，能促进新陈代谢，溶解脂肪，因此红枣酸奶可以减肥。但是减掉体内任何地方的多余脂肪，只能经过增加热量的消耗和减少热量的摄入两个途径来实现，其他的方法都不太科学。建议到正规的美容机构，

吃酸奶没有减肥的效果，但在减肥期间是可以适当的吃一些酸奶的。对于肠胃功能比较好的人群，可以在空腹状态下去喝酸奶，若是肠胃功能比较差的，可以在吃完饭1~2个小时后再喝酸奶的。减肥期间的人尽量喝低脂，低糖的原味酸奶，不要喝一些口味比较多的酸奶。适当的喝一些酸奶，

吃酸奶苹果烩，可能有助于减肥的效果，因为奶酸可以增加肠道有益菌增强肠道蠕动的，能够起到消化和吸收的作用，而且酸奶可以加任何水果都可以的，但是不要吃太多，有可能会造成消化不良的情况。平时能吃一些益生菌，有助于调理脾胃的作用，进行减肥时，可以经过针灸或者是按摩