失眠一身无力是什么病？

　　一睡觉就出现心慌、心跳加速和失眠的症状，可能是内分泌失调引起的，也不排除高血压病以及心肌缺血导致，需要检查血常规，血压，血糖，心电图，心肌酶，内分泌功能等相关项目明确病因，只有找到病因后治疗效果才好。如果是过度劳累或者工作压力太大引起的，可以通过饮食和

　　失眠临床上较常见。导致失眠的原因也有很多，大部分是由于情绪因素导致的。如精神紧张、焦虑、抑郁、压力过大、神经衰弱等。另外一些躯体疾病，比如心脑血管疾病、胃肠道疾病等，也是导致失眠的常见病因。退黑素是哺乳动物和人类的松果体产生的一种安胺类刺激素。研究发现

　　失眠多梦怎么办？出现失眠多梦，应从以下几个方面注意调节：（1）对于继发性失眠，以处理引起失眠的基本疾病或情况为主，一般来说，对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈。（2）对原发性失眠的治疗，最重要的是调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律，睡眠时间各人不同，睡眠

　　失眠怎么办？睡不着觉，怎么处理？首先，失眠是提示睡眠的质量变差，例如入睡困难，或者觉醒困难、睡眠的时间缩短、睡眠的质量差，包括夜间醒来超过两次以上，而且不能入睡，还有入睡困难条形等，以及日间的精神状态下降，这些都提示睡眠的质量或者睡眠的节律出现紊乱。要

　　上火失眠，要多吃水果蔬菜和富含纤维素的食物，并注意要改善睡眠环境，有利于减轻大脑的兴奋状态，可以口服谷维素片，维生素B1安神补脑液，甜梦胶囊等进行调理。入睡困难的患者也可以服用地西泮。另外要养成良好的休息习惯，避免劳累，熬夜，需要注意缓解自己的压力，保持

　　谷维素需要配合其他睡眠药物，才能在治疗失眠上达到满意的效果。谷维素最初是由日本提出来的，应用于一些临床疾病的治疗。它的作用有很多，对心血管、脑血管还有神经都能起到调节作用。虽然谷维素的适应症广泛，但它的单独使用的效果还是很弱的。

　　失眠主要是长时间不良的生活习惯造成的，如熬夜、劳累等。建议：病人可以在睡前喝杯热牛奶或者用热水泡脚等帮助入睡，也可以多吃安神的食物，如蜂蜜、桂圆等帮助缓解症状。失眠最好的治疗方法为改善睡眠质量。

　　那么长时间失眠的危害是非常大的，它能够降低病人的工作效率和警觉水平，有这些潜在的风险，甚至还有可能引发恶性的意外事故。那么同时，失眠会导致身体免疫力的下降、内分泌的失调，以及导致消化系统、心脑血管系统的功能紊乱和降低，比如说它能够加重胃肠道的负担，加重

　　运动后失眠主要是运动的时间不对，一般睡前两个小时以内不主张运动，这个时间段进行运动会导致交感神经兴奋，患者可出现心率增快、脑部血液循环加速，使大脑皮层保持极度兴奋的状态，患者诱导睡眠的时间以及快动眼睡眠时间延长，从而造成失眠。睡前运动还会导致乳酸分泌增

　　晚上出现失眠，可能有以下方面的原因：第一点可能与脑内一些神经递质的紊乱是有关系的，比如如果出现五羟色胺、去甲肾上腺素、多巴胺等递质的下降，患者是有可能出现失眠的，这主要是见于一些老年人群或者是一些有神经系统变性疾病的人群；第二点也可能有心理方面的原因，