糖尿病的预防方法？

　　胃癌的预防方法主要有两方面，一方面是病因预防，主要是指发生慢性胃炎、胃溃疡、胃息肉及幽门螺杆菌感染的患者，要积极治疗，控制及改善疾病；另一方面是饮食预防，尽量少吃或者不吃对胃刺激的食物，例如，腌制食品、辛辣食物等，对于手术后的患者还要补充蛋白质和微量元

　　糖尿病的预防要做到以下5点。第一点，也是最重要的一点，就是饮食控制，不吃过多的甜食点心，不吃过于油腻性的东西，晚上10:00以后尽量的不要加餐，这对保持体形有很大的好处。第二，运动锻炼，尤其是饭后，特别是晚饭后运动30分钟对于预防糖尿病有着比较重要的作用。第三

　　慢性扁桃体炎的预防方法：1.慢性扁桃体炎的主要病因就是自身免疫系统的一些免疫反应，预防它的病因，就要加强自身免疫力。2.生活上要注意避免受凉、避免过劳、不要久住潮湿环境 。3.加强体育锻炼，增强体制，增强自身的免疫力。4.患有鼻窦炎，要尽早治疗，避免引起慢性扁

　　预防肺结核主要从三个方面进行：1、控制感染源，加强管理肺结核，排出的痰要及时消毒。因为结核菌不容易杀死，通过痰液排出来，太阳晒干后，在空气中弥散，正常人吸入呼吸道，咽部就会有结核菌存在。减少空气中结核菌浓度，控制感染源，对结核病人进行有效控制、及时治疗

　　艾滋病预防方法，需根据艾滋病的传播途径而采取相应的措施，具体包括：1、性传播的预防：要注意安全性行为。其次平常在外面，比如公共场合，特别是旅馆，要注意洗漱用具的安全，特别是牙刷、剃须刀等：2、母婴传播的预防：在怀孕前要做好相应检查。如果是怀孕后发现，要找

　　预防白癜风的办法：　　1.改善身体素质，精神放松:在很长期里焦虑，紧张，不快乐的情绪等都可能激发这种病，所以病人要性格开朗，豁达乐观。　　2.在乎环境：住处潮湿，淋雨，风寒，曝晒，磨擦等都可能能诱发白癜风。　　3.防止感染：冻疮，烫伤等皮肤外伤都可能能影响白

　　糖尿病的预防方法有生活方式干预、饮食和运动的干预，对肥胖病人进行干预，治疗时期体重减轻，可有效预防IGT及2型糖尿病的发生。抽烟、饮酒、饮用咖啡等个人嗜好的干预。药物干预：阿卡波糖、二甲双胍、晒噻唑烷二酮类，奥利司他、抗氧化药、利莫那班，目前的防治新药据G

　　运动损伤预防方法可以佩戴肘关节和膝关节的腕套，还要防止长期负荷和剧烈运动，能够减少膝关节和软组织损伤，运动前需要做预热运动，可以使关节处在放松状态，减少磨损，能够防止运动损伤。适量运动能够增加自身体质和免疫力，可以减少疾病感染的风险，有利于自身健康，要

　　肺炎对宝宝来说是非常危险的一种疾病，是我国5岁以下儿童死亡的第二位主要病因，因此对该病的预防尤为重要。预防小儿肺炎可从以下三方面入手：一，在季节交替的时候，尤其是冬春季，往往是宝宝肺炎的高发时期，这时应尽量避免到人多的场所，如果幼儿园或学校里有人患了呼

　　如果有习惯性的便秘，平时应当注意多吃水果和蔬菜，多喝水。不要吃辛辣刺激性的食物，特别注意不可以食用辣椒，不能喝酒。因为这些食物会容易造成便秘的症状加重。平时可以多吃一些粗纤维的水果和蔬菜。可以多吃香蕉、猕猴桃、草莓、芹菜、菠菜这些食物能够有润肠通便的作