轻度脂肪肝怎么办？

　　脂肪肝的发生是由于机体过多地摄入热量，超过机体的消耗，因此造成脂肪组织在好脏过度没存储导致的，脂肪肝病人的饮食需要注意以下几点：1.限制总热量的摄入，根据个人具体情况，减少热量过多地摄入，尽量防止高热量的食物，例如糖类、巧克力、脂肪等，建议多吃低热量高纤

　　脂肪肝能吃护肝片，但并不是所有的脂肪肝病人都要吃护肝片。若是轻度脂肪肝病人可以经过调节饮食，戒烟戒酒、加强锻炼的方式来将脂肪肝恢复至正常状态的。若是中度脂肪肝，但肝功能未表现出异常状况，一般是不需要口服药物来治疗的。若是肝功能已经表现出异常的脂肪肝病人

　　在医学上，大多数的情况下，肝脏的脂肪在沉淀的时候应当是可以遍布肝脏的所有区域，而不均匀脂肪肝主要是指的就是病人的肝脏在进行脂肪沉淀的时候仅仅只是覆盖了一部分的区域，如果病人在检查的时候被医生告知有不均匀脂肪肝的现象，那就需要进一步的检查一下自己的肝脏是

　　患者可以通过中医药来进行治疗，因为西药在这方面还真的没有什么太多的优势。因为大家都知道刚才说的第一点就是有氧运动；第二个是饮食结构的调整；第三个是药物的介入。现在在药物这方面除了有一些可以治疗明显的肝损伤以外，其他的还是要用中医中药进行一个辨证论治可能

　　脂肪肝是由多种因素造成的，可以由于长期的饮酒会造成酒精性脂肪肝，这主要是由于乙醇导致肝细胞受损，最终引起酒精性脂肪肝。有些患者是由于过度肥胖，造成肥胖型脂肪肝，这和大家的饮食习惯有很大的关系，平常一定要养成良好的饮食习惯，尽量不要吃太油腻的食物，尤其是

　　对于这种情况首先找一下原因，如果说是因为饮酒造成的，那首先应当戒酒，如果说是因为，肥胖饮食方面造成的中度脂肪肝，那么这种情况首先就应当在饮食上做出调整。第二就是在饮食方面一定要注意清淡饮食，优质蛋白低脂饮食，不要吃太油腻的食物尤其是不要吃肥肉，不要吃动

　　预防脂肪肝其实就是我们常说的还是从饮食和运动这两个角度，改变生活方式，然后来预防脂肪肝，饮食我们还是主张高蛋白，低脂肪，丰富的纤维素，丰富的维生素摄入来预防脂肪肝，那么高蛋白，低脂肪，我们经常吃的这些肉类，比如说牛肉，鸡肉，这些禽类的肉，多吃一些高蛋白

　　因为导致脂肪肝的病因，无非就是两方面，第一是喝酒，第二是不健康的生活方式导致肥胖、高脂摄入、不运动。去除脂肪肝的最佳方法就是健康的生活方式，因此无论针对哪一种类型的脂肪肝，改善生活方式都是非常重要的，而且是最佳的方法。对于酒精性脂肪肝要严格的戒酒，不能

　　轻度脂肪肝应注意什么：目前社会生活水平的整体提高，饮食摄入的脂肪、高蛋白食物很多，会有一定的轻度脂肪肝的改变。需要注意改善饮食结构，特别是控制高脂饮食，同时适当增加运动，达到动态平衡。少吃肉类、高脂的饮食，多吃新鲜蔬菜，补充维生素，要限制脂肪和碳水化合

　　轻度脂肪肝有可能会造成转氨酶升高，但是发生的几率比较小。脂肪肝顾名思义是因为各种原因造成病人肝脏当中过量堆积脂肪，有可能会造成病人表现出肝硬化、肝癌以及动脉粥样硬化以及内分泌系统疾病，有可能会表现出性功能障碍以及视力影响。该疾病典型的临床表现就是食欲下