糖尿病人可以吃雪莲果吗？

　　雪莲果是菊薯的别称，是一种菊科多年生草本植物。雪莲果的食用部分为块茎，形似甘薯，薯块多汁，不含淀粉，生食或煮食都可。口感脆嫩，美味爽口。雪莲果含有果寡糖，糖分，碳水化合物，膳食纤维和微量元素等等。带有甜味的低聚果糖，人体内没有酶可以水解这种碳水化合物，

　　雪莲果富含营养，尤其含有丰富的水分和果寡糖，吃起来甜脆可口，但是在月经期要少吃雪莲果。虽然雪莲果能够帮助消化，改善和调理消化系统的不良状况，含有水溶性的膳食纤维和果寡糖，因此能够显著的促进胃肠蠕动，润肠通便。但是雪莲果性质寒凉，不适宜在月经期服用过多，

　　月经是伴有卵巢周期性的变化而发生周期性子宫内膜脱落及出血。月经的正常主要是受到下丘脑、垂体、卵巢生殖内分泌轴功能的控制，并有赖于子宫腔环境的正常，还受到甲状腺、肾上腺的影响。雪莲果具有润肠通便、排毒降火、控制血糖等作用。雪莲果不会影响到生殖内分泌轴的功

　　女性在月经期间血海开放，血室空虚，邪气易于入侵，同时气血失调，情绪易于波动，机体抵抗力下降，所以，月经期要注意调护。建议：第一，保持外阴清洁，禁止性交盆浴，阴道冲洗和游泳。第二，防止寒凉，不宜当风感寒，冒雨涉水洗冷水脚或洗冷水浴。第三，要注意防止剧烈运

　　月经期是可以少许的吃续雪莲果的，月经期是女性的特殊的生理时期，因为阴道流血，以及一些月经期的综合症等等，我们女性的身体是虚弱的，抵抗力和免疫力也是下降的，而雪莲果是一个营养非常丰富的一个水果，或者讲是蔬菜，它含有多种的氨基酸，多种的微量元素以及维生素，

　　感冒的病人是可以适量进食雪莲果的。因为雪莲果含有丰富的维生素和多种氨基酸，可以提高机体的免疫力，促进感冒康复，同时可以促进消化。建议感冒的病人，一定要多饮水，多进食一些新鲜的蔬菜和水果，保证足够的睡眠。不要进食一些油腻、辛辣、生冷的食物。同时要忌烟忌酒

　　雪莲果是一种热带高山水果，香甜多汁，是属于低热量的食品。独特之处在于其含有低聚果糖，难以被人体吸收。对孕妇是可以适量吃雪莲果的。雪莲果，它形似红薯，但是它的味道鲜美，营养价值也更高。因此孕妇食用的话，不仅可以满足自己的胃口，还能补充营养。可以生食，也可

　　雪莲果是典型的保健型水果，其营养价值极为丰富，富含人体所需的20多种氨基酸以及多种维生素、矿物质，特别是果糖酸含量最高，能促进有益微生物的生长，避免下痢等作用。坐月子能吃雪莲果的，但是因为雪莲果性寒凉，如果胃肠功能不是很好的，体质虚的病人不能多吃。因为多

　　糖尿病病人是能吃雪莲的雪莲具有通便清热解毒以及软化血压血管等作用，并且还包含着丰富的营养成分，适量的服用对身体有很多的好处，糖尿病人只要不成天吃对身体不会有任何危害。糖尿病病人经常会表现出便秘的情况，适量的吃雪莲果对身体有很多的好处，并且可以帮助糖尿病

　　雪莲果富含多种丰富的维生素、矿物质，富含纤维，对于便秘的病人，可以改善胃肠功能、促进排便，还可以清热解毒等等，功效是非常多的。但是糖尿病病人在食用的时候需要特别注意，因为含糖量是比较高的，如果病人把它作为常规必备的水果，经常吃或者大量的吃，必然会对血糖