怀孕初期可以吃雪莲果吗？

　　孕妇可以适量的吃雪莲果，但是不要多吃。雪莲果的营养比较丰富，富含各种维生素和矿物质和微量元素，孕妇适当的食用能够增强孕妇机体的免疫力和抵抗力，同时还能促进孕妇对微量元素的吸收，利于胎儿的生长和发育。此外，适当的吃一些雪莲果还能清热去火、调理肠胃、预防孕

　　建议在血糖控制稳定时，再去吃水果，因此血糖期间，不宜食用雪莲果，任何的水果都含有一定的葡萄糖，吃进去的时候都会血糖增高，因此为了防止糖尿病病人表现出一些急症，建议在血糖高时控制不稳定时，不要吃一些糖分含量特别高的水果。雪莲果虽然不属于血糖含量特别高的水

　　高血糖的病人能吃雪莲果，雪莲果的升糖指数不高，但是吃雪莲果要注意适量，不要过量，过量也会造成血糖的波动。高血糖的病人平常要吃一些升糖指数比较小的食物，同时要注意监测血糖，防止高血糖或者表现出低血糖。高血糖的病人，如果经过生活方式的干预，血糖仍然控制不好

　　雪莲酒有以下功效与作用：1.具有驱散风寒和补肾活血的作用；2.雪莲酒能促进消化、润肠通便的功效，可以降低患有消化不良、便秘的几率；3.雪莲酒有清热解毒、调理血压，预防心血管疾病的几率；4.雪莲果还能增加免疫功能，加快体内B类维生素的生成，提高代谢水平。但雪莲果

　　雪莲果是菊薯的别称，是一种菊科多年生草本植物。雪莲果的食用部分为块茎，形似甘薯，薯块多汁，不含淀粉，生食或煮食都可。口感脆嫩，美味爽口。雪莲果含有果寡糖，糖分，碳水化合物，膳食纤维和微量元素等等。带有甜味的低聚果糖，人体内没有酶可以水解这种碳水化合物，

　　雪莲果富含营养，尤其含有丰富的水分和果寡糖，吃起来甜脆可口，但是在月经期要少吃雪莲果。虽然雪莲果能够帮助消化，改善和调理消化系统的不良状况，含有水溶性的膳食纤维和果寡糖，因此能够显著的促进胃肠蠕动，润肠通便。但是雪莲果性质寒凉，不适宜在月经期服用过多，

　　月经是伴有卵巢周期性的变化而发生周期性子宫内膜脱落及出血。月经的正常主要是受到下丘脑、垂体、卵巢生殖内分泌轴功能的控制，并有赖于子宫腔环境的正常，还受到甲状腺、肾上腺的影响。雪莲果具有润肠通便、排毒降火、控制血糖等作用。雪莲果不会影响到生殖内分泌轴的功

　　女性在月经期间血海开放，血室空虚，邪气易于入侵，同时气血失调，情绪易于波动，机体抵抗力下降，所以，月经期要注意调护。建议：第一，保持外阴清洁，禁止性交盆浴，阴道冲洗和游泳。第二，防止寒凉，不宜当风感寒，冒雨涉水洗冷水脚或洗冷水浴。第三，要注意防止剧烈运

　　月经期是可以少许的吃续雪莲果的，月经期是女性的特殊的生理时期，因为阴道流血，以及一些月经期的综合症等等，我们女性的身体是虚弱的，抵抗力和免疫力也是下降的，而雪莲果是一个营养非常丰富的一个水果，或者讲是蔬菜，它含有多种的氨基酸，多种的微量元素以及维生素，

　　感冒的病人是可以适量进食雪莲果的。因为雪莲果含有丰富的维生素和多种氨基酸，可以提高机体的免疫力，促进感冒康复，同时可以促进消化。建议感冒的病人，一定要多饮水，多进食一些新鲜的蔬菜和水果，保证足够的睡眠。不要进食一些油腻、辛辣、生冷的食物。同时要忌烟忌酒