降血脂吃什么食物？

　　目前能够起到降血脂作用的食物主要包括苹果、红薯、玉米、燕麦、芹菜、生姜、蘑菇、大豆、黑木耳、油麦菜、山楂、洋葱等等，对于血脂较高的患者来说，能够起到很好的降血脂作用。平时还可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，其中具有丰富的维生素和膳食纤维，能够改善高血脂症状

　　血脂高的患者可以通过服用纤维素食物降低血脂，如茄子、芹菜、西兰花、 木耳、番茄、冬瓜等，可以促进胃肠道蠕动，帮助代谢脂肪，促进脂肪的排泄，降低血脂。还可以应用降低血脂的茶水，如金银花茶、菊花茶、枸杞茶等，可以促进机体的新陈代谢，增加血脂的消耗。多吃新鲜

　　首先，吃山楂可以降低血脂，因为山楂中含有大量的黄酮，可以降低人体内的血清胆固醇含量，同时山楂中的维生素C和维生素E可以提高身体的抗氧化能力，从而降低血脂。其次，血脂高的患者可以吃绿豆，因为绿豆重含有多糖，可以降低血脂，扩张血管，促进血液流动，改善身体的不

　　出现血脂高的现象，首先需要在平时保证以盐低脂饮食，可以多吃白菜、青菜、西兰花、木耳、紫菜、海带、香菇、大蒜、洋葱等食物，也可以适当的吃一些山楂、玉米、大麦、苹果、香蕉、橘子、猕猴桃等。不要经常吃油腻的食物，以及富含胆固醇的食物。如果血脂高的症状长时间没

高血压患者是否需要降脂，取决于以下几点：第一是否合并有冠心病。如果合并冠心病，建议同时降脂。第二，如果高血压患者没有冠心病，但同时合并有高脂血症，颈动脉可能有斑块，脑血管有腔梗，也建议病人积极地降脂治疗。第三，如果患者是单纯的高血压，只需要单纯地降压治疗，

高脂血症的治疗，首先要调整生活方式，包括有低脂饮食，还有减重以及规律的运动、戒烟限酒等等这些生活方式的调整。再有就是可以选择调脂药物，包括有他汀类的药物，贝特类的药物，烟酸及其类似物胆固醇吸收抑制剂，还有胆酸螯合剂、普罗布考。还有中成药等等。一般应该根据患

血脂增高的患者，一般我们建议多摄入一些富含纤维的食物，可以增加肠道中胆固醇的排泄，减少胆固醇的吸收。如果是主食，我们一般建议适量增加玉米、燕麦、小麦、荞麦等这些成分，因为含的植物纤维比较多，而蔬菜中含的丰富的植物纤维，当然主要是在一些绿叶蔬菜中，像大白菜、

血脂高的患者，在饮食中，一般建议增加植物纤维素的食物，可以抑制食物中胆固醇的吸收，并且可以促进胆固醇的排泄。这些食物主要包括了新鲜的蔬菜、水果，还有玉米、小麦、荞麦、燕麦等粗粮食物，所以提倡可以多进食。另外食物中每天要有400克以上的新鲜蔬菜和水果的摄入。

高血脂的患者治疗首先要调整生活方式，包括戒烟、限酒、规律的运动、减重，以及还有低脂饮食等等。除此以外，还可以选择调脂药物，包括有他汀类的药物、贝特类的药物、烟酸及其类似物、胆酸螯合剂以及胆固醇吸收抑制剂等等。一般如果是为了降低胆固醇以及高低密度脂蛋白血症，

调脂药物包括了他汀类的药物、贝特类的药物、烟酸及其类似物，还有胆酸螯合剂、胆固醇吸收抑制剂，以及普罗布考中成药等一些调脂药物。选择什么样的调脂药物治疗，主要要根据患者的血脂谱而决定。一般情况下，如果是降低低密度脂蛋白，可以选择他汀类的药物，如果是降低甘油三