血脂高吃什么好降血脂？

　　葶苈降血脂胶囊的临床功效主要就是宣通导滞，通络散结，消痰渗湿，可以用于治疗痰湿证所引起的眩晕，四肢沉重，神疲少气，肢体麻木，胸闷等症状。高脂血症的患者若是可以辨证属于痰湿证的话，也可以在医生的指导下口服该药物进行降脂治疗。这是一种中成药制剂，主要成分包

　　降血脂的食物有：1、玉米：含有丰富的钙、镁、硒等物质以及卵磷脂、亚油酸、维生素E，它们均有降低血清胆固醇的作用。2、燕麦：含有极丰富的亚油酸，占全部不饱和脂肪酸的35%-52%；维生素E含量也很丰富，而且燕麦中含有皂甙素。它们均有降低血浆胆固醇浓度的作用。3、牛奶

　　首先血脂就是血液中脂肪的含量，可以降血脂的水果具有以下几种：第1种、西红柿，西红柿是生活中常见的水果，含丰富的营养物质。第2种、香蕉，香蕉中含有钾元素可以清理血液中多余的胆固醇。第3种、苹果，苹果中含有果胶，可以降低胆固醇。第4种、葡萄，葡萄可以有效的促进

　　血脂的组成为胆固醇及甘油三酯，因此降压药的分类也与此有关。降血脂的药物包括以下三种：1、他汀类药物：为临床应用较为广泛的、降脂效果较好的一类药物，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等；2、贝特类药物：适用于甘油三酯升高导致的高脂血症，如力平之等；3、胆固醇吸收抑制

　　降血脂的药物有很多，主要分为西药和中药两大类。常用西药类降血脂药物有他汀类与贝特类，可降低胆固醇及低密度脂蛋白；贝特类降脂药物可降低甘油三酯。中药也有一定的降血脂作用，如血脂康。此外，患者也可就诊中医科，让医生根据根据患者具体情况辨证论治，开中药方剂，

　　降血脂好的方法是良好、健康的生活方式，而且要坚持终生，同时要采取安全有效的治疗。第一，建议要控制好饮食，各种垃圾食品像主食里面的油炸食品，动物内脏、肥肉尽量少吃。第二，高脂血症和运动减少有关系，因此要想血脂控制好，还需要加强锻炼，也有助于血脂的控制。第

　　降血脂可以吃芹菜、萝卜和木耳。也可以多吃玉米，玉米含有丰富的钙、镁、锌等微量元素，能够起到降低血清胆固醇的作用。血脂偏高严重的情况下会导致人出现心脑血管方面的疾病，血脂高严重的情况下会引起病人出现动脉硬化，还会出现心脏供血不足或者是脑血栓的。血脂偏高的

　　深海鱼油是指从深海鱼类体内所提取的一种不饱和脂肪酸，食用之后可以在人体内转化成为高密度脂蛋白。高密度脂蛋白对人体有很多积极的生理作用，能够帮助清除体内细胞和血液中过多的胆固醇以及低密度脂蛋白，可以将血管壁上沉积的血小板颗粒以及胆固醇剥离，运输到肝脏，经

　　吃茶会降血脂，因为茶多酚类物质降血脂的机理主要是通过以下途径：抑制肠管联盟对胆固醇的摄入和炼化；抑制体内胆固醇生成，减低脂蛋白脂肪酶活性；抑制脂蛋白生成，加快脂质压缩，增进胆固醇化为胆汁酸，减低胆固醇含量。此外，吃茶的时间是有所讲求的，喝得对降脂也降得

　　燕麦以及豌豆降血脂比较好。每天早上吃一碗燕麦片粥，持续八周，可使坏胆固醇浓度降低并提高好胆固醇水平。燕麦富含可溶性和不溶性纤维，能阻止胆固醇和脂肪在胃肠道的吸收。豌豆是廉价、安全、有效的降脂食品。如果在八个星期的正午吃一碗不好的豆子，可以降低一半的胆固