用脑过度的症状有哪些？

　　用脑过度平时应多注意休息，还可以适当的参加体育锻炼和娱乐活动，有利于大脑的放松从而改善症状，也应注意饮食的搭配，多吃含蛋白质丰富和营养神经的蔬菜和水果，也可以改善症状。

　　您好，用脑过度引起的头痛首要的是需要休息，放松大脑，可以适当的去散步、爬山等缓解大脑紧张的状态，大脑神经不紧绷头疼自然也会得到缓解，有些人可能会出现心理疲劳，不要滥用药物，适当的进行心理干预治疗，平时学习的时候注意劳逸结合。

　　你用脑过度，这需要多休息，放松心情来慢慢调理的。平时自己要注意劳逸结合，不要过度劳累。除此之外，你也可以平时适当锻炼身体，调整身体状态，帮助放松大脑，这样效果通常是不错的。

　　你好，过度用脑容易引起头晕，记忆力减退。一般只有营养不良才会导致低血糖和贫血的发生，您不用担心。注意做好孩子的营养供应，饮食合理搭配，保证营养均衡。学习紧张可以多吃些健脑的食物，比如核桃，芝麻等等。

　　用脑过度需要注意调整作息，保证充足的睡眠，养成良好的睡眠习惯。注意劳逸结合，放松身心。饮食方面可以吃一些高蛋白质的食物，像是牛奶、鸡蛋、鱼肉、鸡肉等食物。也可以吃一些核桃等坚果类补充能量。

　　建议在大量用脑同时适当休息，劳逸结合，别长时间对着电脑，最好给电脑旁放盆仙人掌，防辐射。用完电脑后洗个脸适当休息就没事了。与他人说说笑笑，时常保持愉悦心情。

　　建议首先考虑健康体检，对于年轻人,健康饮食,规律生活,保证营养和睡眠,多做户外运动,加强体质锻炼很重要 ，很高兴能给您提供有限的帮助,祝健康快乐每一天。

　　原因:头部组织输送营养不均衡导致的 治疗: 1.多吃鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑之麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等优质蛋白、微量元素、维生素含量丰富的食物。 2.学习、工作要注意劳逸结合,避免精神压力过大,保持心情愉快。 3.坚持体育锻炼,增强体质。

　　指导意见：你好，根据症状考虑属于动脉硬化狭窄引起脑供血不足，建议吃西比灵扩张血管治疗，配合丹参滴丸软化血管，吃肠溶阿司匹林降低血小板凝聚。

　　病情分析： 根据你的描述，这主要是由于用脑过度、疲劳导致的症状意见建议：建议你尽量避免长时间脑力工作，注意多休息。保证充足睡眠就可以了　　（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行）