军训体检能查出什么？

　　军训时晕倒往往是由于低血糖所引起的，所以，要想预防军训跌倒，首先应养成吃早餐的好习惯。在饮食上，营养要均衡，保持充足的体力才可以预防晕倒。另外，在开学之前，还应该加强体育锻炼，增强体质，预防晕倒的现象发生。

　　在军训期间，您需要注意及时补充能量，注意三餐的均衡；另外需要保证足够的饮水量，同时在进行军训之前，需要进行适当的运动锻炼，增强体质。在军训期间需要保证充足的睡眠，避免熬夜。

　　军训导致皮肤被晒伤，一般可以恢复过来，您可以选择用维生素类的软膏对脱皮的部位加以涂抹，也可以用罗红霉素软膏缓解疼痛，其次还可以在脱皮的部位涂抹厚厚的芦荟胶。此外，日常外出应做好防晒。

　　建议：你早上一定要吃饭，以免出现低血糖，低血糖是导致军训头晕的主要原因之一。因为军训的时候运动量比较大，会出很多的汗，所以你需要及时的补充水分。你需要保持充足的睡眠时间，避免熬夜。如果出现头晕症状时，及时告知教官，及时休息，以免影响身体健康。

　　军训时晕倒主要是由于低血糖、中暑、脑供血不足、精神过度紧张、过度劳累等，一般可使用葡萄糖来进行缓解。若是中暑所致，则可口服藿香正气软胶囊来进行治疗。建议注意休息，避免进行剧烈运动。

　　一般来说，月经来了不建议进行军训。因为军训的运动强度较大，很容易导致经量增加，甚至加重痛经的症状。建议您在月经期间，多注意休息，加强腹部保暖，适量饮用热的红糖水，可以有效缓解痛经的症状。

　　出现军训晕倒的现象可能是因为目前患有贫血但是又进行了剧烈运动引起，也可能是由于您目前患有低血糖或是低血压等疾病造成。有此类现象，需要多休息，避免进行一些剧烈运动。

　　月经期可以做一些简单的军训锻炼，但不建议做高难度以及高强度的军训锻炼。月经期间注意休息，避免过度劳累以及剧烈运动，多喝热水，注意做好保暖措施，防止腹部受凉，多吃新鲜蔬菜。

　　军训脚肿要避免剧烈运动，休息的时候可以将下肢抬高。饮食方面不要吃钠含量高和辛辣刺激的食物，对脚部进行热敷、泡脚和按摩对于缓解症状是比较有效的。肿胀比较严重的时候，还可以用活血化瘀的药物治疗。

　　月经期如果没有出现不适症状，可以军训，但避免过度劳累以及剧烈运动，活动量保持在可承受范围内，以免产生不良影响，经期注意休息，可以喝一些温热的红糖水帮助缓解经期不适。