胆固醇高吃什么？

　　您好，高密度胆固醇是人体类需要的好的胆固醇，而高密度胆固醇偏低可能是代表您患有有冠心病、肝硬化的几率偏高，提示您要注意控制饮食，适当的运动，控制体重在合理范围内，预防高血脂、高血压等疾病，戒烟，保持良好的生活作息等。

　　您好，虽然出院了，但是您还是要时刻警惕，建议您平时可以喝一点牛奶，牛奶中的钙质可以一直胆固醇的活性，减少身体对胆固醇的吸收，多吃一些大蒜，可以减少有害胆固醇，增加有益胆固醇，多吃一些海带可以一直胆固醇的吸收，促进排泄等。

　　胆固醇的升高大多和饮食有关，例如吃的相对较多，肉食主义，较油腻，不吃水果蔬菜也有可能是和运动比较少有关。胆固醇升高主要的危害是血管的危害。如果胆固醇过高建议饮食宜以清淡为主，多锻炼身体。

　　你好，高胆固醇血症患者一般会表现出体型肥胖、体重明显增加，伴有高血压，头晕头痛等现象，建议去医院在医生的指导下服用降脂的药物，在平时的饮食上也要注意平吃点降血脂的食物，禁吃油腻，动物内脏等食物，多喝水，定期复查。

　　首先动物内脏中含有丰富的胆固醇，奶油、黄油、雪糕等奶制品，猪骨汤、鸡汤等动物骨汤也含有大量的胆固醇，所以如果你想减少胆固醇的摄入，建议你减少摄入这些食物。你在平时的生活上建议多吃水果蔬菜，促进胆固醇的排出。

　　胆固醇高的食物主要包括动物内脏、动物脑部、蛋黄、肥猪肉、黄花鱼籽、蟹黄、蚬子等，还有其他后期合成的食物，例如，奶酪、奶油等，也都属于高胆固醇食物，建议患者平时要少吃这些食物。

　　胆固醇高的实质就是指环戊烷多氢菲含量高的食物，例如动物的肝、肾等，还有鸡蛋的蛋黄部分，猪肉的肥肉部分及各种用油加工的食物。建议你父亲平时多吃些新鲜的瓜果蔬菜，饮食多加注意有利于血压的控制。

　　当然是可以的，可以注射疫苗，注射乙肝疫苗，跟胆固醇高不高没有什么联系，可以注射加强针。

　　胆固醇正常值为2.8～5.17mmol/L（110～200mg/dl），建议你母亲要注意日常饮食，尽量做到低油、低脂、少盐，多吃新鲜的水果和青菜；每天适当进行体育锻炼；保证充足睡眠，避免过度劳累。

　　降低胆固醇首先要控制饮食，你爷爷要避免吃高脂、高糖、高热量的食物，包括动物肝脏、油炸食品、蛋黄等都要少吃。你爷爷应该多吃新鲜蔬菜，多喝水，平时还要增加活动。你爷爷可以根据医嘱服用降血脂的药物。