来大姨妈可以吃枣吗？

女孩子在月经来潮期间是可以考虑吃虾的，虾属于高蛋白食物，吃了之后能够为病人补充充足的营养同时虾含含有充足的氨基酸以及钙质。但如果女性有胃部疾病或者是是海虾，在月经来潮期间就不宜食用了，因为海虾是属于寒凉性的食物吃了之后，有可能会造成表现出月经量增多，或者是

女性在月经来潮期间，一般是不提倡喝红茶的，因为红茶里面含有鞣酸，喝了之后是有可能会造成病人表现出月经量增多的，如果女性本身就存在神经衰弱，是会造成身体兴奋，不利于病人睡眠的，这样就会过度的消耗女性的精神，严重时会造成女性表现出痛经。月经来潮期间最好是适当的

月经刚结束就进行同房，造成的出血现象原因有以下几点：第一：虽然月经结束了，但是在阴道或是颈管里，还存在积血没有完全排出；第二：月经结束，但是女性子宫内膜还没有完全地修复，在性生活时受到创伤或冲击，而造成再次出血。以上得几种情况自己能够恢复，但是若是合并感染

月经期间不可以做汗蒸，汗蒸会使毛细血管开放，同时加速身体的血液循环，对于月经有严重的影响，比如可能会造成月经大量出血或者经济月经回潮后。必须等月经干净三天之后，才可以进行汗蒸，以保证汗蒸的安全。除了做汗蒸之外，经期也不宜泡脚，泡脚也能改善身体血液循环，同样

大姨妈来时能吃点苹果、香蕉、火龙果、猕猴桃以及榴莲、橘子、葡萄、樱桃等都是能吃的，这类水果含维生素都是比较高的，有助于身体恢复。但是尽量要吃常温下的水果，不能吃冰箱内刚拿出的水果，而且在来月经期间也尽量要少吃，吃太多容易造成消化不良，有可能会表现出恶心、呕

月经期是可以洗头的，但是注意一定要用温水洗头，不要用冷水，洗过头后应当迅速把头发弄干，同时也需要注意在月经期前三天最好不要洗头，由于女性经期，盆腔处于充血状态，相对流到身体，其它地方血流要少一些，头部血流也少，如果这时头皮遇冷水，会使头皮血管收缩，会使血液

来月经前会表现出白带增多的情况，多是由于来月经前女性身体体内的激素水平变化导致的，这个时候的白带多是透明、粘稠、无色、无味的。但白带的颜色、性质发生变化多是妇科炎症刺激导致的。来月经前需要多注意卫生，每晚清洗外阴。白带在月经干净后多数情况下会减少，一般不需

大姨妈期间是不可以和此外一般进行性生活的，因为在这一期间女性身体的抵抗力相对来说是比较弱的，很可能造成一些炎症的表现出。而且，在进行性生活的时候还伴有着阴道出血情况，可能会使得另一半也受到感染。女性在月经期间应当尽量防止进行性生活以及过于激烈的活动，要做好

来大姨妈的时候表现出血块是属于多见的一种情况，但这个是不正常的，说明身体内部有宫寒的一个表现。大姨妈表现出血块的时候，腹部疼痛感也会增加，主要是因为体内寒凉所造成的，也有可能是平时宫腔淤血过多所造成的。来大姨妈的时候表现出血块，可以适当的进行热敷或者做艾灸

来姨妈期间跑步容易对经期导致影响，甚至会影响女性的健康，月经期间提倡多休息，不要盲目做运动。剧烈活动会导致经期的出血量大，不容易干净，甚至会增加子宫内膜异位症的风险。身体的状况特别差，等月经干净后经过食疗、跑步等的方式调理身体，会有特别好的效果，但是刚开始