来大姨妈能不能洗头？

女生来大姨妈的时候最好喝一些暖宫、补血益气的东西。比如，姜枣红糖水，可以温经散寒。山楂桂枝红糖水，有化瘀止痛的功效。桂圆莲子红枣羹，有补血益气的功效。此外在月经期间还能喝一些玫瑰花茶，玫瑰花有活血散淤的作用，可以帮助经血瘀滞的女性将淤血排出，但是月经量本来

大姨妈来了是不可以染头发的，因为在大姨妈期间免疫力会下降，皮肤也会变得比较敏感，染发剂里面的化学物质对身体有伤害。并且染发之后需要清洗头发，在洗头的过程中有可能造成头部受凉因此影响月经量。在来月经期间需要注意休息，防止劳累。不要受凉注意饮食，忌辛辣油腻生冷

训练时来例假，如果可以，尽量减少一些强度较大的训练。如为必须训练，来月经时无明显不适感，亦可不予治疗。如月经量特别多或痛经较重，也可服些止痛药，如可连续服用螺酮炔雌醇片，也可服用黄体酮胶囊，以防止影响军训。若妇女有规律的月经，也可在军训前口服某些药物使月经

正常来月经血的颜色应当是暗红色的，颜色太浅或者太深都不是正常的情况，比如说颜色特别鲜艳，有可能是因为有炎症或者在短时间内出血量比较多，有可能是因为子宫内膜太厚，子宫内膜炎症造成的。经过彩超来检查一下，如果月经量比较少，颜色比较黑，说明经血在宫腔内存留的时间

大姨妈排出来肉，考虑应当是脱落下来的子宫内膜，或者是子宫内膜息肉脱落，如果不放心，可以看医生化验一下，也可以看医生做B超检查，了解子宫内膜的情况，若是正常脱落下来的子宫内膜，就不用担心。如果患有子宫肌瘤之类的疾病，需要定期做复查，如果子宫肌瘤较大，比如子宫

女性在月经期间不能同房。因为在月经期间，女性的宫颈口处于开放状态，并且在此时女性的抵抗力较弱，如果同房的话容易造成细菌进入阴道，严重者可以逆行到子宫内、输卵管等，因此造成妇科的一些疾病。所以，不提倡在月经期间同房。一般建议在月经干净后在同房，同房时要注意卫

姨妈期间可以适当食用橙子、橘子、苹果、猕猴桃、柚子、龙眼、草莓等，应当注意食用温性的水果。如果食用凉性水果，容易造成宫寒，造成子宫淤血不易排除，还会引发下腹部疼痛、痛经问题。姨妈期间应当注意摄入充足的营养，防止食用辛辣、生冷、刺激性的食物，还应当注意保证充

姨妈过后还能长高。大姨妈不能长高，主要是民间迷信的说法，只要骨骺还没有完全闭合就可以长高，不过大姨妈来了就代表已经到了青春期。高度增长在一个特别缓慢的时期。但不必担心，在这个时候，经过体育锻炼和后天的营养也能长高。要注意养成良好的生活习惯，经期不能熬夜，饮

在月经期间腰疼要注意身体保暖，不要着凉，注意生活卫生，保持外阴清洁，也可以适当的做舒缓伸展类的身体运动。比较严重的疼痛可以用热水袋进行局部热敷。也可以将搓热的双手，放在腰后部，经过手的热量来缓解腰部疲劳，促进腰部的血液循环。还可以多喝红糖水、热水，经期禁止

平时月经规则的人，月经推迟了七天以上，高度怀疑是否怀孕。可进行血或者尿hcg的检测，因有肚子痛情况，要注意B超检查，确认有宫外孕的情况。如果单侧下腹疼痛，也要怀疑有没有宫外孕。若没有怀孕，部分的病人可能经前期综合征，可使用黄体酮。腹痛要注意排除一些盆腔的炎症，