大姨妈来了要注意什么？

月经期间表现出的腹痛现象，可能是痛经造成的，这个和气滞血瘀造成的月经不调有关，也有可能是月经期间体内分泌过多的前列腺素，而造成的腹痛。如果近期不注意休息或者不注意剂量造成的痛经，可以使用活血化瘀温经散寒的中药对症治疗，比如能喝点益母草，也可以使用红糖生姜熬

女生来大姨妈能喝酸奶的，但是注意不要用冷藏的酸奶，最好是常温放置一段时间再用或者适当的加热后使用，不然有可能会造成女性表现出腹痛，痛经等不适的症状，在经期用一些酸奶，有助于增进食欲，改善消化不良等表现，其次也可以促进胃肠道的蠕动，降低在经期表现出便秘的风险

痛经是能吃布洛芬的。布洛芬有解热镇痛的作用，对于生理性的痛经止痛的效果比较好，一般服药30分钟，就可以见到明显的效果。除了药物缓解痛经的现象以外，还可以调整自己紧张的情绪，在饮食上加以调整，防止过辛辣，口味过重的饮食，防止饮酒，防止着凉，这些因素也能有效的缓

在大姨妈来的过程中，最好是吃苹果、葡萄等水果。因为这两类水果都不属于性寒的水果，而且含有丰富的营养成分以及矿物质元素，对女性的身体还是有很大的好处的。在来大姨妈的期间，一定饮食上不要吃寒凉性的食物。比如冷饮、冰淇淋。如果吃寒凉性的食物就容易加重痛经，而且容

女性朋友来月经后会有痛经的症状，建议可以积极的做治疗，首先建议口服止痛的药物来看看效果。比如使用布洛芬等。其次也可以用一些中药来进行调理，建议配伍驱寒止痛的中药，最后可以自己先食疗来看看效果。建议用姜糖水食疗，能有明显的改善。同时注意腹部保暖，尽量减少户外

正常情况下月经干净一周之内是属于相对安全的，但不能保证绝对安全。月经规律的前提下排卵期是下一次月经来潮前14天左右，如果月经周期不规律，则排卵期也会相应紊乱，需要经过检查了解排卵期情况。另一方面也有可能是由于排卵功能障碍造成。如果暂时还没有受孕要求，需要尽量

病人在月经来潮期间最好是不要洗头发了，因为在月经来潮期间洗头发有极大的可能会造成病人表现出受凉或者是感冒，或者是造成病人头痛，这样不利于病人的身体健康，如果病人承受不住，好几天不洗头发，在月经量多的那几天就不要洗了，等到月经量减少之后再洗头发，这样就可以减

如果在月经干净后几天仍然表现出阴道流血的情况，还是考虑是否由于排卵期而造成出血的可能性，这种情况下就需要及时就医进行检查，了解现阶段子宫内膜具体情况和卵泡发育的具体周期，及时的口服一些止血调经的药物进行对症治疗，一般口服药物三个周期左右就可以很好的改善排卵

在来月经之前如果有拉肚子的情况，需要根据拉肚子的具体程度，采取相应的措施。如果症状不明显，不需要服用止泻的药物，注意休息，多喝水，注意饮食清淡一些，以清淡好消化的食物的为主，不要吃辛辣刺激性的食物。如果腹泻的比较频繁，在这种情况下需要及时服用止泻的药物，这

月经期间可以适量吃一些玉米，因为玉米里含有丰富蛋白质、脂肪、谷氨酸、膳食纤维等营养成分，具有益肺宁心、健脾开胃、利水通淋等作用，还可以缓解以及预防经期便秘，对月经很有帮助。但是在经期不要过量的吃玉米，避免造成胃肠不适，造成消化不良。并且不要吃辛辣刺激性生冷