生理期期间可以吃菠萝吗?

侯杰 2025-06-28 05:41:20 1

姨妈期间可适量食用一些菠萝。菠萝味甘、微酸,性平,具有止渴解烦、醒酒益气的作用。姨妈期间常常会表现出食物不振,菠萝味道酸甜,适量食用些菠萝可有效提高食欲,促进食物的消化吸收。此外菠萝中含有丰富的维生素、有机酸、糖类、氨基酸及钙、铁等矿物质元素,可补充经期所需的多种营养成分。

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