血糖高的人可以吃牛肉干吗？

梨是含糖量较低的水果，糖尿病病人在血糖控制良好的情况下，可以适当地吃一些梨。糖尿病病人在血糖控制稳定的情况下，还能吃一些升糖指数低的水果，如苹果、柚子、柿子、黄瓜、猕猴桃等，一般在两餐之间食用。

血糖高的人是能吃南瓜的。南瓜含糖量并不高，是能吃的，而且南瓜含丰富的纤维素，对于糖尿病病人是非常有好处的。糖尿病病人在饮食方面需要控制饮食，防止吃高糖高脂肪食物。可以选择一些低糖的水果以及蔬菜。

能吃地瓜的。红薯又名山芋、地瓜，富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉。具有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。因此血糖高的病人是能吃地瓜的。

血糖高的病人，需要从日常的饮食上开始调理，需要控制糖分的摄入，可以多补充蛋白质、蔬菜、水果，其次也需要加强运动，可以缓解血糖高的症状。此外定期监测血糖数值，及时根据血糖数值进行调节降糖药物用量。

正常的餐后两小时的范围是7.8以下的。餐后两小时血糖是指从吃第一口食物开始计时两小时的静脉血浆葡萄糖，正常值小于7.8mmol/L。如果超过这个值主要考虑是患有糖尿病，糖尿病的病人注意控制饮食。

孕妇表现出血糖高时，早餐应当食用些不会对血糖导致太大影响的食物，包括脱脂牛奶或豆浆、鸡蛋、包子或全麦吐司等，还能吃苹果、橘子等水果；平时的饮食中应当防止食用含糖量较高的食物，避免不利于控制血糖。

血糖高的病人首先要控制饮食，少吃甜食、米饭、白面类食物；可以多吃粗粮、蔬菜，还要控制肉类、油脂类食物的摄入；适当进行体育锻炼，还可口服降压药物治疗；严重血糖高的病人，可在医的指导下注射胰岛素。

血糖高主要经过临床表现以及糖耐量试验检查来判断，血糖高病人会表现出饮水增多、进食增多、排尿增多以及体重下降等表现，应入院挂内分泌科进行检查。如果空腹血糖大于6.0mmo/L则可判断为血糖偏高。

糖尿病病人表现出了较为明显的血糖波动，是很危险的，会容易引发并发症表现出。只有合理的修复胰岛功能才可以稳定病情。建议病人宜多食富含优质蛋白质、维生素、微量元素的食物，也要积极调整自己的心态。

测血糖的正确方法有糖化血红蛋白检测、静脉血检查、血糖试纸检测、OGTT糖耐量试验以及动态血糖检测等。建议你去医院先抽静脉血检测血糖，筛查糖尿病，如果静脉血血糖值比较高再做糖耐量试验进行诊断。