血糖高的人如何调理？

一般是可以适量吃苹果的，但是一次性不要吃的太多，因为苹果当中含有的糖分也是比较多的，如果一次性摄入多过多会造成体内的血糖明显的升高，甚至还会影响血糖控制。在怀孕期间女性表现出了血糖升高，可能和长期不良的饮食方式有一定的关系，在平时生活中应当控制糖分的摄入量

孕妇血糖高，需要控制饮食，最好不要吃过甜的食物，最好不要一次性吃的太多，可以少食多餐，饭后适当的活动。经过饮食血糖控制不理想，可以在医生的指导下服用降糖的药物。怀孕期间表现出血糖高的情况，需要定期的勤检测血糖，根据具体的血糖值，确定治疗方法，这样可以减轻对

孕妇血糖的正常值，需要看一下怀孕的时间。若是在怀孕早期，孕妇的血糖值和正常人差不多，一般是在6.1毫摩尔每升以下。但是一般在怀孕24周以后，孕妇空腹血糖的正常值应当是在5.1毫摩尔每升以下。在怀孕24周的时候，一般就需要做一下糖耐量检查，这是检查孕妇是否有糖尿病的一

孕妇有血糖高的情况，对胎儿是有一定影响的。如果长期的处于血糖高的现象，就有可能会造成胎儿吸收过多的糖分，容易发育比较大，容易形成巨大儿，容易增加难产的发生，也可能会造成胎儿生长发育异常。可能会增加流产或者早产的发生率，同时新生儿出生以后也容易发生低血糖以及

一般来说，血糖高的孕妇可以适量吃一些西红柿。因为西红柿中含有的糖分较低，对孕妇的血糖不会导致太大影响。而且西红柿中含有较为丰富的维生素和番茄红素，具有较好的抗衰老和抗氧化作用。除了西红柿之外，孕妇也可以适量多吃一些橙子、猕猴桃、苹果、火龙果、柚子，同样升血

孕妇血糖高能吃煮玉米的，煮玉米属于粗粮食品，血糖高病人吃煮玉米还有利于降血糖。但是煮玉米应当按主食来计算，如果食用了一根玉米，那么其他主食就尽量不能再吃了。此外，病人还可以选择燕麦作为主食，燕麦和煮玉米都属于粗食，含热量较低，膳食纤维丰富，对于糖尿病和便秘

孕妇血糖比较高，在饮食方面吃低糖食物为好的，也不要吃含淀粉比较高的食物。怀孕期间能吃粗粮、鸡蛋、胡萝卜、紫菜、山药、苦瓜、新鲜的蔬菜多吃、荤类适当吃，水果要选择含糖量比较低的，比如圣女果、草莓、水果黄瓜、柚子等食物的。妊娠糖尿病没有移饮食要注意，还需要适当

孕妇如果血糖相对比较高，也可以适量的吃一些胡萝卜，胡萝卜当中的糖分含量比较低，而且胡萝卜当中含有大量的胡萝卜素，对于胎儿的视神经发育有一定的好处，因此孕妇可以适量的吃一些胡萝卜。血糖高的孕妇平时要严格控制自己的饮食，主要是不可以食用含糖量以及热量相对比较高

妊娠期的空腹血糖正常值是3.3-5.1mmol/L。如果空腹血糖＜3.3mmol/L，说明孕妇的营养欠佳，需要补充营养。如果妊娠23周前血糖＞5.1mmol/L，需要提前进行糖耐量的检测，排除糖尿病合并妊娠，并且提前做出诊断，可作为高危的妊娠监测。

孕妇血糖高一般吃粗粮类的食物比较好，也可适当吃些优质蛋白的食物。平时也可适当的进行小幅度的运动锻炼也有助于消耗能量，因此可以控制血糖。此外还需要定期监测血糖或者是进行糖耐量检测，如果是发现血糖持续上升的话，还需要严格按照医嘱应用降血糖的药物。