哺乳期乳头刺痛像针扎一样怎么回事？

哺乳期可以用孕妇专用的护肤品，这类护肤品里添加的物质较少，对于哺乳期的妇女以及婴儿都不会有伤害，哺乳期一定要做好护肤，这段期间睡眠质量差，睡眠时间不充足，本身就会导致女性皮肤受损，而且容易表现出皱纹，每个星期可做两次面膜，每天早晚做好基础护肤。

哺乳期少量食用菠菜是可以的。菠菜富含维生素C、胡萝卜素、各种微量元素、膳食纤维等营养成分。适量摄入菠菜可以补充身体维生素C，增强母体免疫功能。但要注意不宜过量，因为它含有叶酸，吃太多会影响母体对钙、铁等矿物质的吸收，因此影响到胎儿的生长发育。

女性在哺乳期是能吃葡萄干的，但也注意要适量，不要一次性吃太多。平时也要保证充足的睡眠，最好做到营养均衡。如果血糖不高的情况下能吃，但是如果存在血糖高的情况下不宜食用葡萄干，可能会对血糖导致一定的影响，因为葡萄干的糖分比较高建议您可以适当的吃。

哺乳期可以使用温水泡脚促进血液循环，有助于产后身体的恢复，需要注意的是，产后应防止着凉，避免遗留产后风，造成关节、骨骼疼痛，泡脚要注意使用温开水不要使用泡脚药材，如红花、艾叶等具有活血功效的药物，防止造成产后恶露增多，同时注意保暖，营养均衡。

哺乳期鼻炎鼻塞因为目前是母乳喂养，因此尽量不要使用药物控制，避免影响婴儿的母乳喂养，建议您及时到医院呼吸科进行相关检查，查明原因，及时对症治疗，可以考虑鼻腔盐水冲洗，最好少吃药，理疗，热敷鼻子，每次15分钟，每天2次，一般3-5天显著减少。

哺乳期间又怀孕了仍然有奶水，但是奶水的量会随着孕周的增大而逐步的减少，这种情况和孕期激素水平变化有一定的关系。在哺乳期间又怀孕了宝宝仍然可以坚持母乳喂养，孩子在6个月以后即便母乳不够吃，也可以适当的增加辅食，比如米粉、鸡蛋、菜泥、猪肝等等。

一般对宝宝没有影响的，但最好不吃药，可用毛巾热敷，洗澡的时候，用喷头喷淋乳房，并且用手配合按摩肿块部位，顺着血管向乳头轻轻的推，将多余的乳汁排出，平时保持好乳房的卫生，不要有情绪上的激动。如果表现出了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

哺乳期不要吃皮蛋，皮蛋含铅量比较多，皮蛋是一种蛋白质变性的食物，会影响大人健康，哺乳期母亲吃的食物还经过乳汁影响宝宝。虽然皮蛋营养丰富，美味可口，但它属于碱性的，哺乳期还是不吃的为好。哺乳期多吃新鲜的蔬菜水果、新鲜的肉食，不吃加工后的食物。

哺乳期是能吃青菜的，但是不能吃具有回奶作用的青菜，比如苦瓜、韭菜、香椿等，会影响女性乳汁的分泌。青菜当中含有丰富的微量元素以及维生素，哺乳期多吃一些青菜能够促进宝宝更好的发育。此外哺乳期的女性也要注意饮食营养的均衡，多吃富含蛋白质的食物。

在哺乳期要少吃酒酿。产妇的饮食应当营养均衡、多样化，才能同时满足宝宝和产妇的需求。不能挑食，要防止辛辣、油腻等刺激性食物，多吃富含蛋白质以及含钙、铁等微量元素较多的食物。对于病人的情况，可以去附近的门诊或者医院请医生检查后听取医生的建议。