去湿气的食物？

婴幼儿湿气中多见的症状就是没有精神，不爱动，胃口也差，便溏、湿疹等等。如果小孩表现出湿气重的表现时，平时一定要注意饮食，也不要给宝宝吃不容易消化的食物。要多给他补充维生素，多给吃绿色的蔬菜。

宝宝湿气重的症状主要有面色蜡黄、精神萎靡、流口水、厌食等。其次，宝宝的舌部两侧还会表现出黄苔和齿印的现象。此外，湿气重还会导致宝宝的脾胃功能受损，表现出大便稀薄、腹痛，甚至尿频、尿痛的症状。

湿气重的人能吃沙参，但是沙参是养阴清热的一味中药，可以润肺化痰，并且可以益胃生津，它既没有去湿的作用，也没有健脾的功效，因此吃一点也可以，但是不治疗湿气重。湿气重的病人主要表现为全身关节的疼痛或者消化系统的症状，比如腹胀，腹泻，食欲不振，呕吐，大便黏腻等，

汗蒸可以增加身体的新陈代谢，有祛风散寒、除湿通络的作用，对于一些身体代谢较差、气血亏虚这类人群来说，可以经过汗蒸来激活体表阳气，增加气血的运行。湿气重的病人可以经过汗蒸来祛湿的，能够经过汗液的输出逼出体内湿气，同时饮食要以清淡为主，少吃油腻、辛辣刺激、生冷

拔罐痒是有湿气。当人体内有湿气的时候，拔罐的位置就会感觉到瘙痒。此外如果在拔罐的时候经常表现出瘙痒感，并且局部皮肤还有发红以及发肿的现象，那么很有可能是皮肤表现出了过敏的症状。这个时候可以用湿毛巾热敷的方式来使瘙痒得到缓解。如果效果并不好，也可以在局部皮肤

湿气需要遵医嘱服用补中益气丸来治疗。同时有湿气的病人也可以适当的服用红豆薏米水能够帮助身体里面的湿气缓解，还可以适当的吃些山药或者是绿豆之类的食物，也能帮助湿气从身体里面排出，如果有其他办法可以缓解的话，病人最好不要服药，因为服药会对身体有伤害的。生活中注

女性湿气重和不良的生活以及饮食习惯有一定的关系，病人临床会有多种的表现症状，首先会表现出月经不调、月经量多、白带多、行经腹痛、小便不利、大便黏腻不爽、下肢水肿等情况症状。同时还会伴随头重头晕、身体倦怠、四肢乏力、口苦口臭、消化不良、食欲不振、喜欢吃辛辣刺激

泡脚出汗多和湿气重是没有关系的，泡脚出汗多是正常现象。湿气重可能是由于经常在一个潮湿的环境下工作造成的，也有可能是饮食方面不注意或吃一些生冷的食物造成的。湿气重进行泡脚，只可以起到辅助治疗，如果严重的可以选用口服药物或者是艾灸、拔罐等进行治疗。在治疗期间饮

喝荷叶茶有可能会增加湿气，因为荷叶茶的性质比较寒凉，如果经常喝，很有可能会造成体内湿气加重，如果自身体内湿气比较重，尽量不喝或者是少喝，尤其是脾胃虚寒的病人，尽量不要喝。荷叶茶正常能够起到清热的作用，并且还能够起到清暑利湿的功效，对于治疗身体上火等表现，一

晚上进行泡澡，因水温比较高，会有汗出的现象。所以经过泡澡之后，不会造成湿气加重，并且还因经过出汗，还有排出湿气的功能。需要注意的是，在进行泡澡时，不能有大量的汗出，以微汗为宜，这样才能有排湿的作用。还不至于因出汗过多，而发生脱水，而表现出伤津的可能。并且每